Event Information:

  • нд
    18
    февр.
    2018

    Танцова йога терапия

    15:00-17:00ч.студио "Анахата" /Проектантска организация ет.6/

    „ТАНЦУВАЙ ДОКАТО ИЗКЛЮЧИШ СЕБЕ СИ“

    Руми

    Предлагаме Ви една напълно нова за нашия център практика, която е достъпна и лесно изпълнима от всеки, без значение от това дали е имал опит в йога и медитацията или не. В нея на фона на няколко различни прецизно подбрани ритъма се съчетават в една непрекъсната вълна свободните движения, които тялото ни сътворява без да му налагаме никакви правила и рамки. Това, което всъщност изключваме в тази практика е ума, давайки пълна свобода на тялото да изрази себе си и по този начин да се освободи от наложените му шаблони за това как трябва да се движи, как трябва да изглежда, кое е приемливо и кое не е.

    Танцът има силно терапевтично въздействие и това е било добре известно на хората в миналото. Днес обаче като съвременни хора рядко имаме изобщо възможност да танцуваме, а дори и да го направим, то е винаги по определени правила и в общоприетите рамки. Чрез свободния танц достигаме до хармония между тяло, ум, чувства и дух. В детството си рядко имаме възможност свободно да се развиваме и изразяваме, тъй като постоянно се съобразяваме с авторитетите около нас, които са наши учители и наш коректив. Много бързо натрупваме пластове, които заличават истинската ни същност. Слагат ни в рамки, а често и ние сами се слагаме в рамки, за да оцелеем, докато сме малки. Неусетно това се пренася и в останалата част от живота ни, макар че вече сме пораснали.  Ето защо имаме нужда от себеизследване и освобождаване, а този метод ни помага да общуваме по-добре със самите себе си.

    В първата част на практиката ще позволим всеки ритъм да ни води в различно енергийно поле и да бъде наш учител. Докато се осмелим да срещнем и напълно приемем себе си.

    Във втората част ще използваме освободеността, до която танцът ни е довел, за да навлезем много по-лесно след това в по-дълбоките ни психични модели, заложени у нас още от деца и ще ги осветим с пламъка на осъзнаването си. Накрая ще имаме уникалната възможност да се потопим в целебните звуци на гонга за една дълга релаксация.

    За практиката ще са ви необходими свободни и удобни дрехи, както и превръзка за очи, лист и химикал.

     

    Цена – 12лв.

    Записването е предваеително – 0887689903.