Event Information:

  • вт
    16
    апр.
    2019

    Йога за бременни за физическа и душевна хармония

    16:30 часазала Анахата, ет. 6

    Йога практика за физическа и душевна хармония по време на бременността - ПРЕДСТАВЯНЕ на специализирана програма!

    Дата: 16 април (вторник) от 16:30ч.
    Място: Студио "Анахата". ет. 6
    Водещ: Люба Комитова

    Йога практиките през бременността са подходящи за раздвижване на тялото и успокояват ума. Практиката е предвидена специално за този период от живота на жената. Не се препоръчва да посещавате други часове по йога, защото се изпълняват упражнения, които крият рискове за бременността.

    ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ НЕ Е КЛАСИЧЕСКА ЙОГА!

    При нас се практикува йога за бременни вече повече от 10 години. Упражненията са специално подбрани, така че всяка жена, без значение дали е посещавала йога или не може да се опита да ги изпълнява. Целта от тези часове е да се подобри вътрешния тонус и да се правят достатъчно движения, които да поддържат мускулатурата активна и в добра форма. Няма никакви трудни асани, по-скоро се набляга на доброто настроение и леката подвижност, които безспорно са много важни за жената в този период.

    Накрая на всяка йога практика се прави релаксация, която е предвидена отново за вътрешната хармония. Напоследък доста се говори колко е важно да има съзнателен контакт между бъдещата майка и плода, които през целия период, а и дълго след това, са свързани не само физически, но и духовно. Затова им отдаваме нужното внимание и правим най-необходимите дихателни упражнения и визуализации.

    " Магията на живота"

    Едва ли има нещо, с което може да се сравни нежното очакване на детето. Това което се случва в организма на жената през бременността се отразява на развиващото се малко същество в нея. Нейното безпокойство, нейните притеснения и вълнения са и негови преживявания. Ако тя е щастлива и то е щастливо. Ако тя страда и то страда. Емоционалната връзка между майката и бебето е реална и силна. От нейния вътрешен мир зависи и неговото хармонично развитие..." - Л. Комитова

    Участието е с предварително записване!
    Тел. за контакт: 0887 68 99 03 - Люба