Event Information:

  • чт
    20
    юни
    2019

    НОВ ЙОГА КЛАС В ХРИДАЯ

    19:15 до 20:15студио "Самхита" , ет. 3

    НОВ ЙОГА КЛАС В ХРИДАЯ
    Часовете ще се провеждат всеки вторник и четвъртък от 19:15 до 20:15ч
    Водещи: Десислава Петкова и  Йордан Червенков
    Място на провеждане: студио „Самхита”, ет.3,  адрес: гр. Бургас, бул. „Стефан Стамболов” № 120 – сградата на  Проектантска организация/срещу хотел „Космос”/

     

     

     

     


    Този клас е подходящ за НАЧИНАЕЩИ и ще включва:
    Основни теоретични и практически понятия за йога: асани (упражнения) за начален етап, крокодилски упражнения за гърба, основен комплекс от асани, пранаяма - дихателни практики, мудри и бандхи, йога нидра - релаксация и първи стъпки в медитацията.

    Програмата включва всичко необходимо за хора, които не са се занимавали или имат малко общи познания. Курсът е разделен на две нива като в ПЪРВО НИВО се поставят теоретични и практически основи за овладяване на йога асаните (йогийските пози), техниките от пранаяма (дихателните практики) и релаксиращите техники. Във ВТОРО НИВО часовете са обогатени с пози и варианти от различните групи асани, както и се обръща специално внимание на усъвършенстването на изпълнението, което е от важно значение за извличане на максималното въздействие от йога практиката. На този етап се постига увереност и разбиране за пранаяма и се поставя началото на медитативните умения. Теорията на йога във втория етап включва информация за енергийните центрове и потоци – чакри и нади. Използват се бандхи и мудри, които са специфични за йога.

    И не на последно място бих искала да кажа, че дали е подходяща, една система като йога, или не можем да кажем само след като придобием личен опит и имаме своите впечатления за нейното въздействие върху нас. - Люба Комитова

    „Когато практиката стане ежедневие, теорията придобива смисъл.“ СвамиНиранджанананда
    ________________________________________
    Записване и такси:
    Записването става с обаждане на един от посочените по-долу телефони и внасяне на сумата за курса. Максималният брой на участниците в курса може да достигне до 12 човека.

    При запълване на бройката ще преустановим записването.
    Срок за записване 18.06.2019 г.

     

    Цена на курса включващ 8 урока – 56 лв.
    Цена за еднократно посещение – 9 лв.
    Еднократни посещения можете да използване, в случай че има свободно място в залата.

    Начини за заплащане:
    Можете да платите в брой или с карта в залите ни.

    Ако желаете да платите по банков път нашите данни са:
    СНЦ „Йога Център – Хридая”
    IBAN BG41UNCR70001522428591

    За повече информация и записване:
    Богдан Героев - 0883 362 554
    Люба Комитова - 0887 689 903