• пт
    31
    мар.
    2023
    ср
    13
    сеп.
    2023
    18:00студио "Самхита", "Проектантска организация", ет.3

     НОВ курс по йога за начинаещи в Хридая
    Дни и часове:
    ➡️ Дни: сряда и петък от 18:00ч. до 19:00ч. с Йордан Червенков и Аглика Костадинова
    ➡️ Място: студио "Самхита", бул. Стефан Стамболов" № 120, ет. 3, 314

    Този клас е подходящ, както НАЧИНАЕЩИ така и за хора, които са прекъснали практиките си по йога и желаят да започнат отново.

    ️Какво да очакавте от тези класове?

    ➡️Основни теоретични и практически познания за йога: паванмуктасана (антиревматична серия), асани (пози) за начален етап, основни пози, крокодилски упражнения за гърба, пранаяма - основни дихателни, релаксарищи и медитативни техники.

    ➡️Курса се провежда в три нива, всяко по 2 месеца, като класовете са фиксирани в сряда и петък от 18.00ч до 19.00ч. 

    Първо ниво –  от 31.03.23г  до 24.05.23г.. - Поставят се теоретични и практически основи за овладяване на йога асаните (йогийските пози), правилно дишане по време на изпълнението им и релаксация на ума и тялото.

    Второ ниво – от 26.05.23г. до 19.07.23г. - Към основните пози, се добявят техни варианти. Разучават се техники от пранаяма (дихателните практики), Използват се бандхи и мудри, които са специфични за йога.

    Трето ниво –  от 21.07.23г. до 13.09.23г. - В тези часове се надграждат позите и вариантите от различни групи асани, като се обръща специално внимание за усъвършенстването на изпълнението, дишането и концентрацията, което е от важно за извличане на максималното въздействие от йога практиката. Обогатява се теорията на йога - включва информация за енергийните центрове и потоци – чакри и нади. Включват се медитативни техники.

    След завършване на трите нива, ще имате основни познания по теория и практика на йога и ще можете да се включите и в други класове с различна интензивност.

    *Курсът е за определен период от време. Можете да запишете всяко ниво поотделно. Таксата важи само за тези класове за съответното ниво. Пропуснати практики не се компенсират.

    Още полезна информация:

    АСАНА - упражненията в йога са статични и динамични пози, в които се задържа без напрежение и влияят, както на здравословното състояние като го подобряват, така и върху вътрешната хармония. Основна цел от изпълнението на асаните е да се постигне физическо здраве. За да се постигне този ефект йога практиките трябва да се изпълняват поне два пъти на седмица - в началния етап, а след няколко месеца занимания - от три до пет пъти на седмица.
    ПРАНАЯМА – дихателни упражнения. Усвояват се основните дихателни техники като Нади Шодхана, Уджаий, Капалабхати, Бхастрика, Брамари и др. Основната ни цел е да се докоснем до смисъла от тях и как влияят на физически и умствен план.
    ЙОГА НИДРА и РЕЛАКСАЦИЯ – в йога се отдава специално внимание на всички техники за контрол на ума. Релаксацията успокоява не само тялото, тя възстановява и нервния баланс и сваля напреженията. При нас се използват няколко метода за релаксация и те са: йога нидра, антармауна, мускулна релаксация, музикален подход.

    Добре е да се знае, че няма никакви възрастови и полови ограничения. Мъже и жени практикуват йога по цял свят и тя влияе благотворно, както на едните така и на другите. Възрастта не може да е пречка за практикуване на йога, защото практиката на йога е за баланс и хармония на тялото, ума и емоциите. 

    В зала „Самхита“ има място за спокойно практикуване на йога, спазвайки необходимата дистанция. В помещенията ни се спазват мерки за хигиена. Разполагаме с постелки за йога, но съветваме да си носите лична или хавлийка, която да поставите върху нашата постелка. След употреба има на разположение дезинфектант за почистване. При желание, можем да Ви насочим от къде да се снабдите с шалте за практика.

    Има съблекалня за жени и мъже, където можете да се преоблечете в екип за йога. За да се избегне струпване на хора, по възможност бъдете готови за практика или се изчаквайте взаимно. Изберете леки и удобни дрехи, с които можете лесно да се движите и да не се блокират движенията на тялото ви. Носете си чорапи, не ви трябват маратонки или кецове. Носете си и шал или анорак за релаксацията и медитацията.

    В случай че възникнат други въпроси, можете да се обърнете към нас и ние ще ви отговорим.

    *Максималният брой на участниците в курса е 11 души. При запълване на бройката ще преустановим записването.


    Записване, такси и условия на курса:

    Записването става с обаждане на един от посочените по-долу телефони и внасяне на сумата за курса, за да Ви гарантира място в групата. 

    Цената на едно ниво /два месеца/ е 120лв.  и включва всички класове в рамките на периода на нивото. Пропуснати класове не се компенсират. Таксата важи само за посочените часове в периода на съответното ниво и не могат да се посещават други класове.

    При възникнала невъзможност да посещавате практиките, моля да ни уведомите в най-кратък срок (от един до три дни при възникнал проблем с посещенията ви). 

    Еднократни посещения ще се допускат единствено при наличие на свободни места в залата. Цената на еднократните посещения е 12лв.

    Начини за заплащане:

    Можете да платите в брой или с карта в залите ни, след предварителна уговорка.

    Ако желаете да платите по банков път нашите данни са:

    IBAN: BG35BGUS91601006196400

    „Център за йога и психология – Хридая“ ЕООД

    Адрес: гр. Бургас, бул. Стефан Стамболов” № 120

    МОЛ: Люба Георгиева Шулева-Комитова

    Телефон за записване:

    • 0887019520 - Йордан Червенков
    • 0887689903 - Люба Комитова

     

  • нд
    04
    юни
    2023
    16:00зала Анахата, на Йога център Хридая
    Партнер йога – по двойки
    4 юни, неделя от 16:00 - 17:00ч.
    Водещи: Мария Червенкова и Лиляна Цветкова
    Заповядайте на едно ново преживяване! Дори и да нямате партньор, можете да се включите. Това е едно забавно предизвикателство да опитате нещо различно и разтоварващо. 
    Характерното за Партнер йога е, че се изпълнява от двама души, които взаимно си помагат в изпълнението на позите. Между двамата партньори присъства допир, визуален контакт, както и синхрон на дишане и движение. Дори изпълнителите да бъдат с различни физически възможности, асаните се правят до това положение, до което и двамата могат да ги изпълнят с лекота, усмивка и ненасилие.
    Целта е партньорите да си помагат при изпълнението на асаните като се използва силата на другия и много от нещата, които е трудно сами да изпълним се постигат с лекота. Точно с тази си част, практиката има терапевтичен ефект и спомага не само за правилното изпълнение на позите, но и за опознаване на възможностите на тялото ни.
    Часът включва: загряваща част; асани и варианти, които се подреждат в подходяща последователност. Участниците в този час е желателно предварително да са практикували йога, за да не се затрудняват при изпълнението на основни пози.
    Това е страхотна възможност за изграждане на по-силна комуникация и интимност в почти всякакъв вид взаимоотношения, независимо дали става въпрос за приятелство, член на семейството или друг, важен за вас човек. Позите и последователността им са проектирани по страхотен начин и допринасят за създаване и подхранване на доверието, укрепване на комуникацията и предизвикват смях и добро настроение.
    Ползи от Йога по двойки:
    1) Подобрява и развива физическата и емоционалната подкрепа във взаимоотношенията - и двамата партньори трябва да бъдат изцяло ангажирани в опита си и да разчитат един на друг за самото създаване на позите и да поддържат баланса.
    2) Създаване на споделени моменти – няма по-приятно усещане от това да се почувствате полезни, нужни и в помощ на някого. Времето, споделено в смях и добра компания е лекарство за душата.
    3) Научаваме се да пускаме излишния емоционален товар - понякога всички ние вземаме живота прекалено на сериозно и си изкарваме натрупаното напрежение след тежкия ден на нашия партньор вкъщи. Йогата с асистиране е да се научим да пускаме излишния емоционален товар и да се наслаждаваме на живота. Тя ни помага да създадем този детски подход към него и да се научим да живеем живота, който обичаме.
    4) Подобряване на самочувствието и доверието - като се научавате да вярвате на друг човек, задълбочавате способността си да се доверявате на себе си. Партнер йога практиките разкриват красотата на нашата взаимозависимост. Виждаме, че когато поемаме риска да станем уязвими в присъствието на друг, ние сме оправомощени да отидем много по-дълбоко с много по-малко усилия. Това също важи и в живота. Можем да постигнем много повече с радост и лекота, когато се подкрепяме.
    5) Силата на докосването - както в отношенията, докосването е неразделна част от йогата по двойки. Ние използваме докосването, което получаваме, за да повишим осъзнатостта помежду си и да се отворим за по-голяма дълбочина в нашите тела и умове. В тази йога няма дарител или приемник в позата. Двамата партньори са изцяло ангажирани в собствения си опит, всеки от който със своята ясна роля на подкрепа за другия човек - създавайки това перфектно усещане за баланс.
    ---
    Цени и записване:
    Такса участие - 12лв. , 1 посещение от карта на Хридая или с карта "Мултиспорт" или "Кулфит".
    Цена за двойка: 20лв.(вместо 24лв.)
    Местата са ограничени – максимум 7 двойки! Записването е предварително!
    Тел. за контакти и записване:
    Мария Червенкова – 0885 53 73 72
    Лиляна Цветкова - 0899 54 20 75
    Вижте повече за стиловете Артистик, Партнер и Акро йога тук - https://www.yoga-hridaya.com/project/артистик-йога/ 
  • пн
    05
    юни
    2023
    16:045зала Анахата, на Йога център Хридая
    НОВ клас по ПИЛАТЕС
    Начало: 5 юни (понеделник) от 16:45ч.
    Място: зала "Анахата", ет. 6
    Водещ: Лили Цветкова
    Метода ПИЛАТЕС за трениране на тялото – уникална система от упражнения за разтягане и за сила, укрепване и тонизиране на мускулите, подобряване на стойката, сливане в едно на ума и тялото и подобряване на фигурата.
    В тези класове ще се разучат различни комплекси от упражнения – на земя, изправен стоеж, с тежести, топки и др. Ще се допълват плавно, следвайки темпото на групата.
    Методът Пилатес черпи от много и разнообразни стилове на упражнения, от китайска акробатика до йога, но има няколко основни принципа, които обединяват всички тези елементи под името ПИЛАТЕС. И теса:
    "Концентрация – тя е ключът към осъществяването на връзката между ума и тялото.
    Контрол – той означава да не допускате случайни, безразборни движения. Всяко движение има предназначение.
    Центърът – в него има голяма група мускули(корем, кръст, ханш и седалище).
    Плавност – с нея се изпълняват движенията. Набляга се на изяществото на движението, вместо на скоростта.
    Прецизност – всяко движение има предназначение. Всяко указание е решаващо за успеха на цялото.
    Дишане – когато вдишвате и издишвате напълно, вие изхвърляте застоялия въздух и отровните газове от дълбините на белите си дробове и изпълвате тялото си с чист въздух.
    Въображение – умът действа по загадъчен начин и една от особеностите му е способността да генерира визуални образи, които тялото да следва.
    Интуиция- ако нещо ви причинява болка – Не го правете!
    Постепенно ще се научите да усещате ефикасността на упражненията, докато ги изпълнявате, и така ще постигнете ЖЕЛАНИТЕ РЕЗУЛАТИ!"
    Източник: Джоузеф Пилатес
    Еднократно посещение - 12лв.
    Карта за 4 посещения - 36лв.
    Работим с карти Мултиспорт и Кулфит.
    Тел. за контакт: 0899 54 20 75 - Лили
  • пн
    03
    юли
    2023
    пт
    07
    юли
    2023
    14:00СПА Хотел Исмена**** Девин

    ЛЕТЕН РИТРИЙТ В СЪРЦЕТО НА РОДОПИТЕ

    Каним Ви в "Исмена СПА Хотел"****, гр. Девин

    Да направим нещо красиво за себе си и да вдишаме прана (жизнена сила) от тази изпълнена с тайнство и мистика планина.

    Дати: 3 - 7 юли 2023г. 

    ЙОГА - РАЗХОДКИ ПО ЕКО ПЪТЕКИ - МЕДИТАЦИЯ

    Темите на ритрийта: "Еликсир за душата - инсайт" - водена медитация с музика и движение

    "Самоконтрол на времето" -  констелация

     "Звукът на тишината" – медитация

    Йога в хармония с тялото – за да разберем гласа на тялото си!

    За кого е подходящ този ритрийт?

    • За хора, които имат интерес към източната философия, по-специално по темите в този ритрийт - медитация, дишане, контрол на ума и работа с по-фините измерения 🙂 
    • За семейства с деца, защото "Исмена" е затворен комплекс и има място за игра и детски кът!
    • Подходящ е също за всеки, търсещ спокойствие и красота;
    • За хора, които имат интерес към Йога, Рейки, психология и себепознание;
    • За почитателите на разходки в гората; 

    Практики:

    • Сутрин - Йога за всеки, особеност на практиките - всяка практика е с насоченост към хармонизирането на изпълнението на позата с естествените възможности и потребности на човека.
    • Следобед - при хубаво време, на поляната - дихателни техники и зареждащи с енергия медитации. Става въпрос за специфични умения, които се постигат при изпълнение на техниките.
    • По-късен следобед - тренинги, дискусии и медитации по темите на ритрийта -  ВРЕМЕ - ИНСАЙТ - ТИШИНА.

    Ние непрестанно преминаваме от миналото в бъдещето, а настоящият момент е само миг, но той е най-важен, защото в него чувстваме живота и в него се случва всичко. Имаме своето тяло, благодарение на което изпитваме чувства, емоции - радост и болка. А дали даваме на тялото си това, от което се нуждае, вслушваме ли се в неговия глас, разбираме ли го? Понякога имаме ИНСАЙТ, онзи миг, в който просветва реалната картина и всеки сложен въпрос става лесен, а нашата душа утихва в същността си...

    Разходки - Предвидени са две разходки по Еко пътеки.

    Релакс: СПА Хотел Исмена има прекрасен СПА център и басейни - вътрешен и външен. В свободното си време можете да ги посещавате. Поляните също са чудесни за релакс. В двора има и чешми с минерална вода! Водата в хотела също е минерална. 

    Всичко в този ритрийт е  посветено на вътрешния свят и естествената хармония, присъща за всеки човек. Медитациите, йога практиките и темите за дискусия са на базата на древни трансформиращи техники от източни учения, с помощта на които се преработват конфликтни моменти от миналото, състояния на дискомфорт и натрупани напрежения. Ще разгледаме детайли от философията на йога за цялостната структура на човека, за да развием по-добро ниво на себепознание, което създава усещане за спокойствие.

    Темата - "Самоконтрол на времето" е свързана с приоритетите в живота и се провежда като констелация.  Констелациите станаха популярни напоследък, тъй като са много приятен и лесен начин да се види и почувства картината на живота. Ако не сте участвали в констелация до сега, ще имате възможност да го направите 🙂  Често след това, а понякога и по време на тренинга, се преживява инсайт /прозрение/. Така получаваме  спонтанно ясна и точна представа от къде идва напрежението, какъв е проблемът и как да го решим. 

    Всъщност, ако се стремим към някакъв вътрешен баланс - тайната е в личната ни философия за живота. От древни времена, личности са тръгвали по пътя на себепознанието и благодарение на тях до нас са достигнали текстове с методи и техники, сочещи пътя за човешкото развитие, за да живеем по-добре. Тези личности наричаме учители, мъдреци и адепти. Примерно мъдрецът Патанджали е известен с Йога сутрите, които са се превърнали в наръчник на всеки, занимаващ се с йога, а и не само с йога.  Нашата цел е да следваме пътя, разбирайки силата на всяка техника, всяко послание, всяка сентенция. Това е целта ни - синхрон в системата - тяло, ум и емоция. 

    Благодарим за вниманието!

    Екип на Хридая

    За водещите:

     

    Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ "Паисии Хилендарски", гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер - трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента - Източна Академия - Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики - Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата. 

     

     

    Георги Николов - живее и води йога практики във Финландия. Ще имаме удоволствието да практикуваме йога и под негово ръководство.

     


    Записване и запазване на място:

    Настаняването може да бъде в двойна стая, самостоятелно. 

    Настаняването е в къщите на Исмена. Всяка къща има веранда 🙂 В една къща има две двойни стаи със самостоятелен санитарен възел. Може да се използва допълнително легло за трети възрастен или дете. За ползването на хола на къщата се доплаща допълнително, както е описано по-долу.

    РАННО ЗАПИСВАНЕ с по-ниска цена!

    Благодарим на всички, които се записаха бързо и запълнихме резервираните стаи! 

    И, тъй като все още има време до юли, успяхме да договорим още няколко стаи!

    Записването на по-ниската цена ще продължи до 15-ти май!

    Цените за този ритрийт са преференциални и включват:

    • Участие във всичко по програмата:
    • Четири йога практики - интегрална йога са акцент - особености на индивидуалното изпълнение;
    • Три тренинга  по темите - Констелация в група, Инсайт и дълбинна медитация
    • Дихателни и медитативни практики всеки следобед - от Йога и Рейки
    • Дискусии за фините измерения - гледната точка на изтока за структурата на човека.
    • Две разходки по Еко пътеки, при хубаво време.
    • 4 нощувки със закуски и вечери на блок маса,
    • Ползване на външен басейн,
    • Therma &SPA зона / акватоничен басейн, арома парна баня,
    • Солна сауна,
    • Релакс и тепидариум зона,
    • Приключенски душове/,
    • СПА център/вътрешен басейн с минерална вода, джакузи, контрастен басейн,
    • Релакс зона, парна баня, сауна/,
    • Фитнес,
    • Безжичен интернет, паркинг, курортна такса, 9 % ДДС. 

    Пакетни цени за един човек:

    • В двойна стая (цена за един човек) - до 15.05.2023г. - 644лв., след тази дата цената е 744лв.
    • В самостоятелна стая - до 15.05.2023г. - 880лв. след тази дата цената е 980лв.
    • Настаняване на трети възрастен или дете над 12г. в двойна стая, на допълнително легло - до 15.05.2023г. - 500лв. след тази дата цената е 600лв.
    • Деца до 4г., навършени, се настаняват безплатно.
    • Деца от 4 до 12г., навършени, се настаняват при двама пълноплащащи възрастни до 15.05.2023г. - 200лв. след тази дата цената е 250 лв.
    • За полазване на хол в къща се доплащат общо 92лв., тъй като се настаняват две семейства. Цените на децата се определят според възрастта им, както е описано по-горе.
    • За ползване на апартамент в хотелската част ще направим допълнителна оферта на желаещите. Апартаментите са удобни за семейство с деца. 

    За да запазите място трябва да внесете 50% от цената до пет дни след заявяване на желание за участие. Втората половина се внася до 20 май 2023г.

    Заплащане в брой може да направите /с предварителна уговорка по телефона/ в офиса ни на адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" 120, ет. 3, ст. 314 

    Плащане по банков път:
    IBAN: BG35BGUS91601006196400
    "Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
    Адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов” 120 ет 3

     

    Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова

  • нд
    20
    авг.
    2023
    сб
    26
    авг.
    2023
    14:00Хотел "Белица" гр.Приморско

    ЙОГА РИТРИЙТ - "Алфа и Тета - трансформиращите състояния"

    Приморско - Хотел Белица***

    Дати:  20 - 26 август 2023г.

    Йога практики - Медитация на Бегликташ - Лекции и тренинги 

    Плаж и почивка 

     

    Темите на ритрийта:

    Алфа и Тета – състоянията на съзнанието по време на медитация, сън и полусън. За какво се използват и как се постигат тези състояния?

    Ин - Ян йога и Ресторативна йога

    Влиянието на звуковата вълна при медитация с ГОНГ, ТИБЕТСКИ и КРИСТАЛНИ купи / теория и практика

     

    Събитието е подходящо за:

    • Всеки, който желае да практикува йога и медитация.
    • Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.
    • Подходящо за хора, които имат интерес към йога и темата на ритрийта - Тета и Алфа състоянията на съзнание, които се постигат чрез медитативни техники. Повече по темата вижте в текста по-долу.

    Предварителна програма:

    Сутрин – практикуваме йога, подходяща за всеки. Ще имате възможността да правите – Ин йога, Ресторативна йога и Класическа йога в стилът на Хридая с различни акценти – гръб, разтягане, концентрация - по време на практиките.

    Следобед – Лекции, тренинги, медитации. Включва звукова медитация – чрез музика и дихателна техника.

    Още информация за практиките:

    Може би сте опитвали да правите йога, а може сега да искате да опитате за първи път. В практиките, които ще правим на този ритрийт, дали сте практикували или не, няма значение. Класическата йога е подходяща за всеки и включва – раздвижващи тялото упражнения  и основни пози – асани, а накрая правим релаксация. Преди йога практиката ще обясним и направим дихателна техника. Пожелание можете да правите Пранаяма и Медитация и на брега на морето.

    Медитациите, които са подходящи за този период на годината, особено когато сме на море могат да бъдат, както в зала (за да се отдръпнем от външните влияния), така и сред природата – примерно на Бегликташ или на брега на морето.

    Ще имате достатъчно информация за начина, по който да медитирате, защото в програмата ни е включена темата за Алфа и Тета състоянията на съзнанието.

    Във връзка с тази тема е важно да знаем, че когато се използва някой метод или техника за медитация, вълните в мозъка на човека се променят в Алфа и Тета. Това са същите вълни, които се регистрират при полусън и сън със сънища. По време на медитация обаче, ние постигаме това съзнателно. Ако искаме да работим със себе си и да направим промяна, примерно да се освободим от някой навик, използването на медитация може да доведе до много добри резултати. Проблемът е, че не е толкова лесно колкото звучи. И така, ние ще направим лекция – беседа – дискусия, за да изясним тази теория и да направим пълноценна практика. След ритрийта ще можете да практикувате самостоятелно.

    Разходка до Бегликташ с медитация с тибетски купи и гонг (ако времето не позволява ще направим тази медитация в залата за практики) на едно от силните енергийни места в България. Бегликташ е известен с особената си енергия и интересна история. Да медитираш на Бегликташ е наистина запомнящо се преживяване.

    За  хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско, и 5 мин. до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

    Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.

    * Организаторите запазват правото си да променят програмата. Понякога възникват непредвидени обстоятелства, поради които се налага да направим промени по програмата.

     

    За водещите на ритрийта:

    Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ "Паисии Хилендарски", гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер - трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента - Източна Академия - Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики - Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата. 

    Водещ - Георги Николов - Учител по йога. Живее и преподава йога във Финландия. Практикува Ащанга виняса йога и Ин йога. На ритрийта ще имаме възможността да практикуваме заедно йога.

    Екипът на Хридая ще участва в ритрийта с инструкторски състав.

    ---------------------------------------------------------------------------

    Записване и запазване на място:

    Пакетната цена включва:

    Шест нощувки със закуски и вечери на блок маса.

    Ползване на басейн и шезлонг, игрище за тенис и детска площадка.

    Всичко по програмата - йога практики, лекции, беседи, медитации и групови разходки.

    • Пакет за 6 нощувки в двойна или тройна стая, цена на човек при ранно записване до 30 МАЙ 2023г. - 600лв. След тази дата цената е - 650лв.
    • Пакет за 6 нощувки в самостоятелна стая – цена при ранно записване до 30 МАЙ 2023г. – 840лв. След тази дата цената е - 890лв.
    • За деца /2-12г./ настанени на редовно легло при ранно записване  до 30 МАЙ 2023г. – 388лв. След тази дата цената е - 458лв.
    • За деца /2-12г./ на допълнително легло при двама пълноплащащи,  при ранно записване  до 30 МАЙ 2023г. – 262лв. След тази дата цената е - 332лв.

    Капаро – запазването на място става с внасяне на капаро от 50% от цената за ритрийта. Капарото се внася до една седмица след заявяване на участие.

    Доплащането на останалите 50% е до 30 юли 2023г.

    Капарото осигурява запазване на стая и място за практиките. 

    Заплащане в брой може да направите /с предварителна уговорка по телефона/ в офиса ни на адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" 120, ет. 3, ст. 314 

    Плащане по банков път:
    IBAN: BG35BGUS91601006196400
    "Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
    Адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов” 120 ет 3

    Телефон за контакт:

     0887 689903 – Люба Комитова