Събитие

ЛЕТЕН РИТРИЙТ В СЪРЦЕТО НА РОДОПИТЕ

Каним Ви в "Исмена СПА Хотел"****, гр. Девин

Да направим нещо красиво за себе си и да вдишаме прана (жизнена сила) от тази изпълнена с тайнство и мистика планина.

Дати: 3 - 7 юли 2023г. 

ЙОГА - РАЗХОДКИ ПО ЕКО ПЪТЕКИ - МЕДИТАЦИЯ

Темите на ритрийта: "Еликсир за душата - инсайт" - водена медитация с музика и движение

"Самоконтрол на времето" -  констелация

 "Звукът на тишината" – медитация

Йога в хармония с тялото – за да разберем гласа на тялото си!

За кого е подходящ този ритрийт?

• За хора, които имат интерес към източната философия, по-специално по темите в този ритрийт - медитация, дишане, контрол на ума и работа с по-фините измерения 🙂 
• За семейства с деца, защото "Исмена" е затворен комплекс и има място за игра и детски кът!
• Подходящ е също за всеки, търсещ спокойствие и красота;
• За хора, които имат интерес към Йога, Рейки, психология и себепознание;
• За почитателите на разходки в гората; 

Практики:

• Сутрин - Йога за всеки, особеност на практиките - всяка практика е с насоченост към хармонизирането на изпълнението на позата с естествените възможности и потребности на човека.
• Следобед - при хубаво време, на поляната - дихателни техники и зареждащи с енергия медитации. Става въпрос за специфични умения, които се постигат при изпълнение на техниките.
• По-късен следобед - тренинги, дискусии и медитации по темите на ритрийта -  ВРЕМЕ - ИНСАЙТ - ТИШИНА.

Ние непрестанно преминаваме от миналото в бъдещето, а настоящият момент е само миг, но той е най-важен, защото в него чувстваме живота и в него се случва всичко. Имаме своето тяло, благодарение на което изпитваме чувства, емоции - радост и болка. А дали даваме на тялото си това, от което се нуждае, вслушваме ли се в неговия глас, разбираме ли го? Понякога имаме ИНСАЙТ, онзи миг, в който просветва реалната картина и всеки сложен въпрос става лесен, а нашата душа утихва в същността си...

Разходки - Предвидени са две разходки по Еко пътеки.

Релакс: СПА Хотел Исмена има прекрасен СПА център и басейни - вътрешен и външен. В свободното си време можете да ги посещавате. Поляните също са чудесни за релакс. В двора има и чешми с минерална вода! Водата в хотела също е минерална. 

Всичко в този ритрийт е  посветено на вътрешния свят и естествената хармония, присъща за всеки човек. Медитациите, йога практиките и темите за дискусия са на базата на древни трансформиращи техники от източни учения, с помощта на които се преработват конфликтни моменти от миналото, състояния на дискомфорт и натрупани напрежения. Ще разгледаме детайли от философията на йога за цялостната структура на човека, за да развием по-добро ниво на себепознание, което създава усещане за спокойствие.

Темата - "Самоконтрол на времето" е свързана с приоритетите в живота и се провежда като констелация.  Констелациите станаха популярни напоследък, тъй като са много приятен и лесен начин да се види и почувства картината на живота. Ако не сте участвали в констелация до сега, ще имате възможност да го направите 🙂  Често след това, а понякога и по време на тренинга, се преживява инсайт /прозрение/. Така получаваме  спонтанно ясна и точна представа от къде идва напрежението, какъв е проблемът и как да го решим. 

Всъщност, ако се стремим към някакъв вътрешен баланс - тайната е в личната ни философия за живота. От древни времена, личности са тръгвали по пътя на себепознанието и благодарение на тях до нас са достигнали текстове с методи и техники, сочещи пътя за човешкото развитие, за да живеем по-добре. Тези личности наричаме учители, мъдреци и адепти. Примерно мъдрецът Патанджали е известен с Йога сутрите, които са се превърнали в наръчник на всеки, занимаващ се с йога, а и не само с йога.  Нашата цел е да следваме пътя, разбирайки силата на всяка техника, всяко послание, всяка сентенция. Това е целта ни - синхрон в системата - тяло, ум и емоция. 

Благодарим за вниманието!

Екип на Хридая

За водещите:

Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ "Паисии Хилендарски", гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер - трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента - Източна Академия - Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики - Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата. 

Георги Николов - живее и води йога практики във Финландия. Ще имаме удоволствието да практикуваме йога и под негово ръководство.

Записване и запазване на място:

Настаняването може да бъде в двойна стая, самостоятелно. 

Настаняването е в къщите на Исмена. Всяка къща има веранда 🙂 В една къща има две двойни стаи със самостоятелен санитарен възел. Може да се използва допълнително легло за трети възрастен или дете. За ползването на хола на къщата се доплаща допълнително, както е описано по-долу.

РАННО ЗАПИСВАНЕ с по-ниска цена!

Благодарим на всички, които се записаха бързо и запълнихме резервираните стаи! 

И, тъй като все още има време до юли, успяхме да договорим още няколко стаи!

Записването на по-ниската цена ще продължи до 15-ти май!

Цените за този ритрийт са преференциални и включват:

• Участие във всичко по програмата:
• Четири йога практики - интегрална йога са акцент - особености на индивидуалното изпълнение;
• Три тренинга  по темите - Констелация в група, Инсайт и дълбинна медитация
• Дихателни и медитативни практики всеки следобед - от Йога и Рейки
• Дискусии за фините измерения - гледната точка на изтока за структурата на човека.
• Две разходки по Еко пътеки, при хубаво време.
• 4 нощувки със закуски и вечери на блок маса,
• Ползване на външен басейн,
• Therma &SPA зона / акватоничен басейн, арома парна баня,
• Солна сауна,
• Релакс и тепидариум зона,
• Приключенски душове/,
• СПА център/вътрешен басейн с минерална вода, джакузи, контрастен басейн,
• Релакс зона, парна баня, сауна/,
• Фитнес,
• Безжичен интернет, паркинг, курортна такса, 9 % ДДС. 

Пакетни цени за един човек:

• В двойна стая (цена за един човек) - до 15.05.2023г. - 644лв., след тази дата цената е 744лв.
• В самостоятелна стая - до 15.05.2023г. - 880лв. след тази дата цената е 980лв.
• Настаняване на трети възрастен или дете над 12г. в двойна стая, на допълнително легло - до 15.05.2023г. - 500лв. след тази дата цената е 600лв.
• Деца до 4г., навършени, се настаняват безплатно.
• Деца от 4 до 12г., навършени, се настаняват при двама пълноплащащи възрастни до 15.05.2023г. - 200лв. след тази дата цената е 250 лв.
• За полазване на хол в къща се доплащат общо 92лв., тъй като се настаняват две семейства. Цените на децата се определят според възрастта им, както е описано по-горе.
• За ползване на апартамент в хотелската част ще направим допълнителна оферта на желаещите. Апартаментите са удобни за семейство с деца. 

За да запазите място трябва да внесете 50% от цената до пет дни след заявяване на желание за участие. Втората половина се внася до 20 май 2023г.

Заплащане в брой може да направите /с предварителна уговорка по телефона/ в офиса ни на адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" 120, ет. 3, ст. 314 

Плащане по банков път:
IBAN: BG35BGUS91601006196400
"Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
Адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов” 120 ет 3

Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова

ЙОГА РИТРИЙТ - "Алфа и Тета - трансформиращите състояния"

Приморско - Хотел Белица***

Дати:  20 - 26 август 2023г.

Йога практики - Медитация на Бегликташ - Лекции и тренинги 

Плаж и почивка 

Темите на ритрийта:

Алфа и Тета – състоянията на съзнанието по време на медитация, сън и полусън. За какво се използват и как се постигат тези състояния?

Ин - Ян йога и Ресторативна йога

Влиянието на звуковата вълна при медитация с ГОНГ, ТИБЕТСКИ и КРИСТАЛНИ купи / теория и практика

Събитието е подходящо за:

• Всеки, който желае да практикува йога и медитация.
• Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.
• Подходящо за хора, които имат интерес към йога и темата на ритрийта - Тета и Алфа състоянията на съзнание, които се постигат чрез медитативни техники. Повече по темата вижте в текста по-долу.

Предварителна програма:

Сутрин – практикуваме йога, подходяща за всеки. Ще имате възможността да правите – Ин йога, Ресторативна йога и Класическа йога в стилът на Хридая с различни акценти – гръб, разтягане, концентрация - по време на практиките.

Следобед – Лекции, тренинги, медитации. Включва звукова медитация – чрез музика и дихателна техника.

Още информация за практиките:

Може би сте опитвали да правите йога, а може сега да искате да опитате за първи път. В практиките, които ще правим на този ритрийт, дали сте практикували или не, няма значение. Класическата йога е подходяща за всеки и включва – раздвижващи тялото упражнения  и основни пози – асани, а накрая правим релаксация. Преди йога практиката ще обясним и направим дихателна техника. Пожелание можете да правите Пранаяма и Медитация и на брега на морето.

Медитациите, които са подходящи за този период на годината, особено когато сме на море могат да бъдат, както в зала (за да се отдръпнем от външните влияния), така и сред природата – примерно на Бегликташ или на брега на морето.

Ще имате достатъчно информация за начина, по който да медитирате, защото в програмата ни е включена темата за Алфа и Тета състоянията на съзнанието.

Във връзка с тази тема е важно да знаем, че когато се използва някой метод или техника за медитация, вълните в мозъка на човека се променят в Алфа и Тета. Това са същите вълни, които се регистрират при полусън и сън със сънища. По време на медитация обаче, ние постигаме това съзнателно. Ако искаме да работим със себе си и да направим промяна, примерно да се освободим от някой навик, използването на медитация може да доведе до много добри резултати. Проблемът е, че не е толкова лесно колкото звучи. И така, ние ще направим лекция – беседа – дискусия, за да изясним тази теория и да направим пълноценна практика. След ритрийта ще можете да практикувате самостоятелно.

Разходка до Бегликташ с медитация с тибетски купи и гонг (ако времето не позволява ще направим тази медитация в залата за практики) на едно от силните енергийни места в България. Бегликташ е известен с особената си енергия и интересна история. Да медитираш на Бегликташ е наистина запомнящо се преживяване.

За  хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско, и 5 мин. до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.

* Организаторите запазват правото си да променят програмата. Понякога възникват непредвидени обстоятелства, поради които се налага да направим промени по програмата.

За водещите на ритрийта:

Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ "Паисии Хилендарски", гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер - трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента - Източна Академия - Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики - Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата. 

Водещ - Георги Николов - Учител по йога. Живее и преподава йога във Финландия. Практикува Ащанга виняса йога и Ин йога. На ритрийта ще имаме възможността да практикуваме заедно йога.

Екипът на Хридая ще участва в ритрийта с инструкторски състав.

---------------------------------------------------------------------------

Записване и запазване на място:

Пакетната цена включва:

Шест нощувки със закуски и вечери на блок маса.

Ползване на басейн и шезлонг, игрище за тенис и детска площадка.

Всичко по програмата - йога практики, лекции, беседи, медитации и групови разходки.

• Пакет за 6 нощувки в двойна или тройна стая, цена на човек при ранно записване до 30 МАЙ 2023г. - 600лв. След тази дата цената е - 650лв.
• Пакет за 6 нощувки в самостоятелна стая – цена при ранно записване до 30 МАЙ 2023г. – 840лв. След тази дата цената е - 890лв.
• За деца /2-12г./ настанени на редовно легло при ранно записване  до 30 МАЙ 2023г. – 388лв. След тази дата цената е - 458лв.
• За деца /2-12г./ на допълнително легло при двама пълноплащащи,  при ранно записване  до 30 МАЙ 2023г. – 262лв. След тази дата цената е - 332лв.

Капаро – запазването на място става с внасяне на капаро от 50% от цената за ритрийта. Капарото се внася до една седмица след заявяване на участие.

Доплащането на останалите 50% е до 30 юли 2023г.

Капарото осигурява запазване на стая и място за практиките. 

Заплащане в брой може да направите /с предварителна уговорка по телефона/ в офиса ни на адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" 120, ет. 3, ст. 314 

Плащане по банков път:
IBAN: BG35BGUS91601006196400
"Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
Адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов” 120 ет 3

Телефон за контакт:

 0887 689903 – Люба Комитова