Event Information:

  • чт
    31
    окт.
    2019
    нд
    03
    ное.
    2019

    ЙОГА УИКЕНД в Хисаря

    след 14:00 часахотел Аугуста***, гр. Хисаря

    ЙОГА УИКЕНД  в Хисаря

    Тема: "Хридая йога - сърцето на йога" - за онази същност - недосегаема и уникална, която носим в себе си, същността, за която понякога забравяме. Темата за Хридая йога е като пътуване към света вътре в нас и преоткриване на силните страни на личността. 
    Да посрещаме деня с Йога асана - упражненията за физическо здраве - това е основната цел от практикуването на асаните! Всичко друго идва като продължение - концентрацията, самоконтролът, медитацията! Тези вдъхновяващи пози отварят вратата към себепознанието. 
    Силата да бъда себе си - лекция и тренинг (йога психология) Любопитно ли ви е как работи вашата защитна система? А колко често мислейки за сто хиляди неща пропускаме безценни мигове, които могат да ни дадат енергия и удоволствие по-важни от мимолетните желания на егото?
    Дихателна практика за връзката между ритъма на сърцето, дишането и гласът на тялото - за дихателните практики се знае много - важни са, полезни са, но да чуваш пулса си, да го разбираш и да разшифроваш посланието му, това е висш пилотаж дори за хора, които имат опит и познания.
    Мълчалива медитация - "Рестарт" - представете си вашето ежедневие, вижте го отстрани, разгледайте внимателно сюжета, в който сте главен герой и ако мислите, че имате нужда да го оцветите с по-свежи тонове или нещо все ви се изплъзва - време за отдих примерно, опитайте да се потопите в тази дълбинна творческа медитация и да си разрешите миг блаженство 🙂
    Разходки до забелижителности в Хисаря и Старосел - Крепостната стена, Тракийската гробница, Камилите - крепостна порта, Момина сълза - извор с минерална вода...
     
    Дати: от 31.10 до 03.11.2019г. с възможност за присъствие за две или три нощувки
    Място - х. Аугуста, гр. Хисаря
    Местата за участие са за 30 човека.
    !! Ранно записване до 05.10.2019г. - с по-ниска цена 🙂
    Йога инструктори: Люба Комитова, Мария Кирова, Галина Ненкова, Йордан Червенков...
     
    Йога уикендът е подходящ за хора, които обичат природата и желаят да се докоснат до нея отново. Предвиждаме да направим медитативен сеанс сред красотите на Хисаря и да потърсим спонтанни отговори на въпроси, които ни вълнуват 🙂 Би било интересно също и за практикуващите йога, както и за всеки, който възнамерява да започне да се занимава с йога, тъй като програмата е наситена с йогийски техники - асани, мудри, медитации...
     
    "Хридая - сърцето на йога" е темата за тези няколко дни. Знаете ли какво означава Хридая? Това е енергиен психически център, който се намира точно където е физическото сърце. Тясно свързан е с ритъма на сърцето. Променяйки дишането си, променяме и пулса на сърцето си, а това влияе на мозъка и на нервната система. Активната "Хридая" ни кара да се чувстваме спокойни, да разбираме себе си и другите. Съществува и Хридая мудра, която се счита за животоспасяваща 🙂 

     

    Програма:

    Четвъртък 

    16:30 - Откриване - среща във фоайето на хотела

    17:00 - Хата йога практика 

    18:00 - Медитация на тема - "Цветовете на аурата"

    Петък

    7:15 - 8:30 - Йога практика - енергия за целия ден

    10:00 - Разходка до Старосел или друга дестинация близо до Хисаря
    16:00 - 17:00 - Силата да бъда себе си - лекция и тренинг, водещ - Люба Комитова

    17:15 - 18:15 - Виняса флоу йога

    18:30 - 19:15 - Медитация: "Хридая - сърцето на йога"

    Събота

    7:15 - 8:30 - Йога практика - енергия за целия ден

    dav

    10:00 - Разходка до Римската крепост или друга дестинация близо до Хисаря

    Мълчалива медитация - естественият вътрешен мир

    16:00 - 17:00 - Йога като терапия: физическите упражнения в йога - основни принципи за въздействие от асаните.

    17:15 - 18:15 - Кундалини Йога

    18:30 - 19:15 - Дихателна практика - пулсът на сърцето в синхрон с вибрацията на вселената

    Знаете ли как влияе ритъма на дишането ви на сърцето и мозъка ви? Всъщност едва ли някой може със сигурност да даде точен отговор, но от векове дихателните практики провокират вниманието и будят интерес с особеното си въздействие! Ние не можем да пренебрегнем фактите, а имемнно, че в йога се обръща специално внимание на Пранаяма - дихателни техники, отделно всеки от нас има лични наблюдения как когато се вълнуваме пулсът се ускорява или пък се забавя, когото сме спокойни или заспиваме. Хората с ускорено дишане по принцип са по-тревожни и бързо се справят с проблема си, ако започнат да практикуват редовно пранаяма. Да, това е факт. И ако можем да разкодираме посланието, което носи ритъма на дишенето ни, то ние ще можем да изградим бързо-реагиращи защити с цел да съхраним здравето си, и да овладеем емоцията, която най-често е причина за вътрешен дисбаланс 🙂
     
     

    Неделя

    7:15 - 8:30 - Йога практика - енергия за целия ден

    Сатсанг - беседа

    12:00 - отпътуване

    Лектори и инструктори /Очакваме потвърждение за участие от колеги, които ще добавим по-късно/

    Люба Комитова е йога учител и психотерапевт. Основател на Център за йога и психология - Хридая, 2001г.

    Специално за този семинар споделя следната концепция:
    "Въздействието и влиянието на заобикалящия ни свят, новите технологии и възможностите произтичащи от тях променят критериите и представите ни за благополучие и успех. Но дълбоката същност на човека, според древната мъдрост на ученията за себепознание - примерно йога, е най-важната ни сила и именно тя трябва да бъде активна - отвъд егото и над преходните неща в живота."

     

     

    Мария Кирова е йога инструктор и юрист. Практикува и води занятия по Ащанга виняса йога. Мария ще ни запознае с теория и практика за този стил в йога.

    Галина Ненкова/Премпал Каур/ - сертифициран второ ниво учител по кундалини йога, завършила школата „АмритнамСаровар“ на учителя Карта Сингх.

    Йордан Червенков - сертифициран йога инструктор в "Хридая". Той ще проведе Класическа йога практика подходяща за всеки. Стилът му на водене е изключително лек и плавен, което доставя удоволствие и внася хармония във вътрешния мир на практикуващите.

    ______________________________________________________________________________________________
    Записване и запазване на място.
    Крайната дата за записване е 20.10.2019г.
    Ранното записване с по-ниска цена е до 05.10.2019 г.
    Местата за участие са за 30 човека.
    Към момента (07.10.19) има все още възможност за записване! 
     
    Какво включва пакетната цена: Цялата програма +  закуска на блок маса, вход за вътрешен плувен басейн с минерална вода, сауна, зала за релаксация, фитнес, паркинг, интернет достъп, ДДС 9% и 20% за всички услуги в хотела - масажи и др.
    !!  За всички, които ползват услугите на "Хридая" или са били на събитие организирано от нас, в сила ще бъде по-ниската цена до крайния срок за записване 🙂 
     

    Настаняване за 2 или 3 нощувки:

    3/три/ нощувки в двойна стая за един човек – 238 лв., след 05.10. - 253 лв.

    3/три/ нощувки за един човек в самостоятелна стая – 319 лв., след 05.10. - 334  лв.

     

    2/две/ нощувки в двойна стая за един човек - 182 лв., след 05.10. - 192 лв. 

    2/две/ нощувки в самостоятелна стая - 236 лв., след 05.10. - 246 лв.

     

    За да се запишете е необходимо да се обадите на посочените телефони и да заявите участието си. Запазването на място става със заплащане на 50% от цената, което може да направите по банков път, в брой или с карта в зала „Анахата“, гр. Бургас.

    При заплащане по банков път:

    "Център за йога и психология - Хридая" ЕООД

    адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" №120, ет.3

    МОЛ: Люба Шулева-Комитова

    IBAN BG35BGUS91601006196400

     

    Телефони за записване:

    Люба Комитова – 0887 689 903

    Мария Кирова - 0885 537 372

    Богдан Героев - 0883 362 554