Event Information:

  • вт
    14
    фев.
    2023
    вт
    07
    мар.
    2023

    Медитация - фундамент / четири урока

    19:00зала Анахата, Проектантска организация, ет.6

    Медитация - теория и практика

    Основен модул - фундамент

    Подходящо за начинаещи

    От 14.02.2023г. до 07.03.2023г. - четири урока 

    Водещ на курса - Люба Комитова

    Ден и час: Вторник от 19:00 до 20:00 часа в зала "Мандала", ет. 3

    Добре дошли в Хридая 🙂

    Медитацията е едно от, все още, неразкритите тайнства за способностите на човека. Може би сте попадали на най-различни статии и аудио/видео записи, но това едва ли е достатъчно да обясни какво всъщност е медитацията. Най-популярният смисъл, който се влага в медитацията е, че така се отпускаме и се освобождаваме от напреженията си. Това обаче е само малка част от въздействието на медитацията и е по-скоро - релаксация. За да разберем и започнем да практикуваме медитация е необходимо да се прилагат принципи, достигнали до нас от древни текстове, в които е кодирана мъдростта и смисълът от това умение. И точно, защото медитацията отваря вратата към вътрешния свят, към личните сили и качества, ние предлагаме стъпка по стъпка да напредваме, всеки със своето темпо, за да повдигнем завесата на тайнството на медитацията.

    Темите, по които ще работим са следните: 

    Първи урок:

    Теория - Йога нидра и Антар мауна - два метода за релаксация и медитация

    Практика - Йога нидра /йогийски сън, дълбинна релаксация, която може да ви въведе в медитация.

    Втори урок:

    Теория - Медитативното състояние и честотите в мозъка - Вета, Алфа, Тета и Делта

    Практика - Техники за постигане на Алфа и Тета състояние, съзнателно. /медитативните състояния/

    Трети урок:

    Теория - Многоизмерната структура на човека - физическо, пранично и ментално ниво.

    Практика - медитация с дишане и концентрация в чакрите /енергийните центрове/

    Четвърти урок:

    Теория - Проекции - ментална и астрална

    Практика - Техниката "Възнамеряване" /когато искаме да постигнем важна цел/

    Тези четири урока са синтез на доста по-обемен материал за медитация. Всеки, които има желание да се научи да медитира или поне да опита да медитира, би извлякъл полза от тях.

    За запазване на място в залата, обадете се на телефона за контакти, най-долу.

    Цената на този курс е 44 лв. 

    Еднократните посещения са на 15лв.

    Телефон за контакти:
    0887 689903 - Люба Комитова