Предстоящи събитияВсички събития
Записване за участие в събитие

Event Information:

  • нд
    30
    юни
    2019
    нд
    07
    юли
    2019

    Йога лагер в Приморско - "Лято, море и йога"

    след 14:00 часахотел "Белица" в Приморско

    Каним Ви в екзотичната атмосфера на морския бряг в Приморско! Подготвили сме разнообразна програма за първата седмица на юли. Йога лагерите и уикендите са подходящи за хора, които желаят да съчетаят приятното с полезното 🙂 Избрахме едно прекрасно място на Южното Черноморие - Приморско, хотел "Белица***", където ще имате възможността да се докоснете до света на йога и да усетите въздействието на асаните, на дихателните техники, на медитацията сутрин, а понякога и вечер под звездите, пред необятната морска шир.
    Бихме желали да ви представим някой от възможностите, които йога и психологията - науките за тялото, ума и емоциите - ни дават, за да вървим напред в своя живот, за да се чувстваме пълноценни и уверени в различните ситуации, които животът ни поднася.

    Какво включва програмата:
    Теми на събитието:
    Презентация - "Магията на асаните - силата на движението" – детайлите в изпълнението и въздействието йога асана. Водещ - Люба Комитова
    Уъркшоп - ОШО ребалансинг масаж. Водещ - Петьо Коджабашев
    Дихателна практика с музика. Водещ - Петьо Коджабашев
    Презентация - "Кармични връзки или подсъзнателен избор в партньорските взаимоотношения" – темата и необичайна за западния свят, както и за нашата култура, тъй като засяга възгледите на изтока за понятието – карма. Ще разгледаме как подсъзнанието влияе на избора ни на партньори, както в личен план така и в бизнес отношенията.
    Водещ - Люба Комитова
    Танцова йога терапия с Шакти - има различни начини да свалим напреженията, натрупани в ежедневието си. Танцовата йога терапия е един от иновативните методи за освобождаване от стреса и хармонизиране на вътрешния свят.

    В йога практиките са включени следните теми :
    Класическа йога - подходяща за всеки. Тези йога практики могат да бъдат изпълнявани както от начинаещи, така и от напреднали. Те имат точно определена структура, която позволява да се постигне въздействието на йога с лекота.
    Йога за гръб и гръбначен стълб - за отстраняване на блокажи по гръбнака, отстраняване на сковаността на гърба и тонизиране на мускулатурата. Водещ - Наташа Куванджиева
    Ащанга виняса йога - за силно и устойчиво тяло, за издръжливост и воля не само на физически план. Водещ - Мария Кирова
    Хатха йога флоу – асана в медитация. Това е особено състояние, което се постига, когато асаните се изпълняват правилно и плавно, когато се разбира техният смисъл. Асаните не са обикновени упражнения. Когато практикуваме йога всъщност работим със своята фина същност, от което идва и въздействието на асаните. Водещ - Люба Комитова

    Освен асаните ще бъдат разгледани и обяснени:
    Пранаяма – основни дихателни техники в йога, които действат като естествен източник на енергия, обновяваща и извисяваща тялото и духа.
    Очистващите практики в йога – йога не е само физическа практика. Ще разгледаме тази така важна за здравето, визията и ума - част от йога – очистващите практики!
    Бандхи и мудри – тези древни техники работят на енергиино ниво като активират неподозирани възможности на физически и духовен план.
    Мантри - звуковата вълна, която се явява превозно средство към света на емоцията, понякога към мечтите, а друг път към инсайт на ума...
    Медитация – тайнството на вътрешния свят, медитация на брега на морето – сутрин рано и вечер под звездите… за да почувстваме връзката си с природата 🙂

    РАЗХОДКИТЕ, които планираме са до: Созопол, Бегликташ, Китен и други близки местности.

    Лектори и водещи ще бъдат:
    Люба Комитова - психотерапевт и йога учител
    Петьо Коджабашев - водещ по холотропно дишане и ОШО ребалансинг масаж
    Наташа Куванджиева - йога треньор
    Лили Русева - инструктор по Пауър йога,
    Мария Кирова - инструктор по Ащанга виняса йога

    Повече информация за лекторите и инструкторите:

    Наш гост ще бъде Петьо Коджабашев, който е дипломиран водещ по Холотрапно дишане и ОШО ребалансинг терапевт. Той ще проведе две практики, които разкриват тайните на вътрешния ни свят и дават възможност на тялото да подскаже от какво се нуждае, какво му липсва или може би всичко е в хармония!
    Практиките с Петьо Коджабашев ще бъдат: Дихателни техники с музика и уъркшоп по ОЩО Ребалансинг масаж.

    Наташа Куванджиева е един от инструкторите на "Хридая" Тя ще ни разкаже за манадалите, ще ни научи да разбираме какво казват емоциите ни чрез цветовете и формите. Наташа рисува с къна - Махенди. Ще имаме възможност да се окрасим с нейна помощ.

    Шакти също ще ни гостува. Тя е учител по Кундалини йога и ще проведе практика по Кундалини йога и Танцова йога терапия
    Лили Русева (Лакшми) - нейното обаяние и усет към движенията изпълват атмосферата с хармония и красота 🙂 Лили е инструктор в Хридая и откри своя Пауър стил в практиките по йога. Сега е от малкото хора, които провеждат такъв тип йога.
    Мария Кирова (Майтри) - Ащанга Виняса Йога е стилът на Майтри. Това е практика, която влива енергия и баланс не само на физически план, ние неусетно се пренасяме в друго измерение на същността си, активираме силата и потенциала от способности!
    Люба Комитова (Лайа Ананда) - Дипломиран Йога учител към IRYT - Международната йога федерация, също и към НСА / БФЙ. Дипломиран психотерапевт към WAPP - Висбаденската асоциация по позитивна психотерапия.
    Започва да се занимава с йога през 1995 година. Основател е на Йога център "Хридая" и до този момент ръководи дейността на центъра.
    "В живота има много предизвикателства - трудни моменти, в които е важно да можем да се изправим и да продължим напред. За това е нужна сила на духа. Йога, а също така и психологията са двете науки, които разкриват необятния свят на същността ни."

    Ще се радваме да бъдете с нас!

    ************************************************************************
    Информация за хотела и организационни въпроси:
    Локацията на хотела е много добра! Намира се близо до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с басейн, шезлонги и градина, където можете да релаксирате на спокойствие.
    Йога практиките ще се провеждат както в зала, така и на открито - на брега на морето и в градината на хотела.

    Какво още можете да направите за себе си по време на йога лагера?
    Предлагаме Ви индивидуални сесии за:
    *Психологически консултации
    * ОШО Ребалансинг масаж
    *Йога - създаване на лична програма
    *Махенди - рисуване с къна
    (Таксите ще бъдат преференциални 🙂

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    Как да направите резервация?
    1. Записване и запазване на място можете да направите като се обадите на някой от посочените за контакт телефони и попълните формуляра за участие.
    2. Внася се капаро от 50% от сумата за заплащане или по банков път, или на място в офиса ни в Бургас, бул. "Ст. Стамболов" №120, ет. 3, ст. 314.
    3. Останалата сума се доплаща една седмица преди събитието по същия начин като първата вноска.

    Отстъпки:
    Всеки, който е бил на йога лагер или уикенд организиран от Хридая ползва -10% отстъпка от обявените цени.
    Всеки, който ще присъства на йога лагера, но няма да участва в практиките и лекциите ползва -10% от обявените цени

    Телефони за контакти:
    Богдан Героев – 0883 362 554;
    Люба Комитова - 0887 689 903;
    Банкова сметка
    IBAN: BG35BGUS91601006196400
    "Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    Информация за възможностите за настаняване, записването и пакетните цени за нощувки.

    ПАКЕТНИ ЦЕНИ при изхранване тип HB /закуска и вечеря + цялата програма/

    - 7 нощувки в двойна стая + програмата - 511 лв.;
    - 7 нощувки в самостоятелна стая + програмата – 644 лв.;
    - 7 нощувки за деца/2-12 г./ настанени на нормално легло – 273 лв.
    - 7 нощувки за деца/2-12 г./ на допълнително легло – 154 лв.
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    ПАКЕТНИ ЦЕНИ при изхранване тип ALL INCLUSIVE /закуска, обяд и вечеря, закуски - вижте по-долу описанието + цялата програма/:

    - 7 нощувки в двойна стая + програмата - 595 лв.;
    - 7 нощувки в самостоятелна стая + програмата – 735 лв.;
    - 7 нощувки за деца/2-12 г./ настанени на нормално легло – 336 лв.
    - 7 нощувки за деца/2-12 г./ на допълнително легло – 203 лв.
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    За по-малък брой нощувки, обадете на посочените телефони или вижте подробната информацията в сайта на "Йога център - Хридая" - http://www.yoga-hridaya.com/%D1%81%D1%8A%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%8F/?event_id1=53

    -----------------------------------------------------------------------------------------

    Важни уточнения:
    • В деня на заминаване, стаите се освобождават до 12:00 ч. Престоят след 12:00ч се заплаща!
    • Паркингът не е включен в цената на услугата – заплаща се 4 евро на денонощие.
    • В деня на пристигане, All inclusive започва с обяд или вечеря - в деня на заминаване завършва съответно със закуска или обяд!
    • След 22:00 ч., всички напитки се заплащат!
    • На Лоби барът и Пул-барът на хотела се предлагат вносни алкохолни напитки срещу заплащане! Работно време – 09:00-23:30 ч.
    • Изнасянето на храни и напитки извън помещенията за хранене се заплаща!!!
    • Хотелът не носи отговорност за пари и ценности не предадени за съхранение в сейф на рецепция!!! Сейфът се заплаща 2 евро на ден!
    • Не е допустимо присъствието по бански костюм в основния ресторант . Не се толерира влизането в ресторанта с чанти /освен дамски/.
    • Не се разрешава резервирането на шезлонги около басейна- хавлиите оставени на резервираните шезлонги се събират от персонала обслужващ басейна!
    • Всички гости , настанени на база All Inclusive трябва да носят ол инклузивните гривни през целия престой!
    • Забранено е да се изнасят хавлии от хотела и използването им на басейна и плажа!

    *Хотел Белица си запазва правото да прави промени в описанието на All inclusive.

    Платени допълнителни услуги:сейф на рецепция,телефонни обаждания, пране и гладене,автомобил под наем ,всички вносни напитки и коктейли , лекар на повикване, тенис на корт, паркинг, въздушен хокей.
    Почистването на стаите става всеки ден.
    • Смяна на кърпи – през ден.
    • Смяна на бельо – на 3-4 ден в зависимост от престоя.

  • вт
    29
    сеп.
    2020
    чт
    17
    дек.
    2020
    17:45 до 18:45 часаЙога център Хридая, зала Анахата

    Заповядайте на Йога за начинаещи!

    Всяка година по това време предлагаме цялостен курс по йога, чиято програма включва:
    • Овладяване на основните асани (йогийски пози) като се започва с най-лесните, раздвижващи упражнения и постепенно, в периода на обучението, се постига ниво на правилно изпълнение, което е съобразено с индивидуалните възможности на човека.
    • Изучаване на дихателни упражнения от йога. Темата за дишането се разглежда и в теоретичен час, в който се придобиват познания за дяла в йога - Пранаяма и какво ни дават дихателните упражнения.
    • Ралаксация и медитация - практически и теоретични познания. Надявам се всеки да се научи да релаксира, защото тава умение се оказа доста важно в съвременния начин на живот. Колкото до медитацията, в този курс се придобиват базисни знания. За желаещите да пракикуват системно медитация имаме други часове, в които можете да се запишете допълнително.

    "Йога център Хридая е основан през 2001г. През всички тези години ме е водила идеята за подобряване качеството на живот на човека, като по пътя към реализиране на тази цел, намирам за най-важно грижата за здравето - физическо и емоционално. Също така мисля, че ако човек се стреми към себепознание или към разбиране на човешката природа, то в йога има толкова много информация, че едва ли някой може да обхване всичко, а какво остава да го разбере и приложи :). Но, все пак, дори и само някой неща, като асаните примерно, или дихателните упражнения, са достатъчни, за да почувстваме промените, благотворния ефект и балнса, които се появяват от само себе си скоро след като започнем да правим своята йога практика. Казвам - своята, защото йога практиката е нещо много лично, което не се сравнява с уменията на другите. Тоест, независимо, че  практикуваме йога в група, практиката е лична, защото е съобразена с индивидуалните способности и потребности. Не е нужно да се полагат сложни усилия, не,  само трябва да се преодолее притеснението от новото или може би неизвестното, после пътят е ясен - спокойно и без напрежение вървим по пътя към удовлетворението от това, което правим за себе си :)"

    Люба Комитова

    Къде, кога и как да се запишете?

    МЯСТОТО на провеждане на заниманията е зала "Анахата", адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" №120, ет. 6
    ДНИ: вторник и четвъртък
    ЧАСОВЕ: от 17:45 до 18:45ч.
    МЯСТО В ЗАЛАТА - максимум 14 места
    Инструктори: Йордан Червенков и Лили Русева - йога асана, и Люба Комитова - теоретични часове за йога: асана, пранаяма, релаксация и медитация, хранене и терапия с йога.
     
    КУРСЪТ ЗАПОЧВА на 29.09.2020г. (вторник) 
     
    I НИВО
    От 28.09.2020г. до 17.12.2020г.
    Включва 24 практики и 4 теоретични часове, общо 28 занимания.
    Дни за йога практиките - вторник и четвъртък
    Дати за теоретичните часове - 18.10., 01.11., 22.11. и 13.12.2020г. (неделни дни), от 16:30 до 17:30ч.
    II НИВО
    От 22.12.2020г. до 16.03.2021г.
    Включва 24 практики и 4 теоретични часове, общо 28 занимания.
    ________________________________________
    Записване и такса за курса:
    I ниво - 210лв.
    II ниво - 210лв.
    Еднократни посещения се допускат само, ако има свободни места в залата. 
    Еднократните посещения са - 9лв.
     
    Отстъпка при заплащане на целия курс, ниво I и  II, 392лв.
     
    Още полезна информация:
    В зала "Анахата" има място за спокойно практикуване на йога от 14 човека, като се спазва нужната дистанция. Желателно е да си носите постелка за йога или в началото - докато се адаптирате към новото си начинание, хавлиена кърпа, която да постилате върху нашите постелки. Има съблекалня за жени и мъже, където можете да се преоблечете в екип за йога. 
    Изберете леки и удобни дрехи, с които можете лесно да се движите, за да можете да практикувате спокойно йога. Носете си чорапи, не ви трябват маратонки или кецове. Носете си и шал или анорак за релаксацията и медитацията. В случай че възникнат други въпроси, можете да се обърнете към нас и ние ще ви отговорим.
    Записаните за курса са с гарантирано място в залата.
    Еднократни посещения ще се допускат само при наличие на място в залата.
    ___________________________________________________
    Начини на заплащане:
    Можете да платите в брой или с карта в залите ни.
    Ако желаете да платите по банков път нашите данни са:
    Банка: БАКБ
    IBAN: BG35BGUS91601006196400
    "Център за йога и психология - Хридая" ЕООД
     Адрес: гр. Бургас, бул. Стефан Стамболов” № 120
    МОЛ: Люба Георгиева Шулева-Комитова
    __________________________________________________
    За повече информация и записване:
    Люба Комитова - 0887 689903
     
    ВАЖНО!
    Курсът се провежда в посочения период от време. За провеждането му се ангажира екип от инструктори на Хридая и се запазва място в залата.
    В случай че възникнат непредвидени обстоятелства, поради които не можете да посещавате йога практиките, трябва да бъдем уведомени предварително (минимум една седмица преди да преустановите посещенията). В такива случаи можем да предложим редуциране на остатъка от сумата като използваните посещения се таксуват като еднократни или удължаване на периода за участие, или да ви пренасочим в други часове.
     
    Благодарим Ви!
     
    Пътят на йога е 99% практика и 1% теория 🙂 УСПЕХ!
    Виж повече
  • ср
    21
    окт.
    2020
    ср
    16
    дек.
    2020
    19:15 - 20:30ч.студио "Самхита", "Проектантска организация", ет.3

    Заповядайте в света на Ащанга виняса йога! 

    От 21 октомври, всяка сряда с Мария Кирова-Червенкова и Аглика Костадинова

    В тези часове ще се запознаете с основата на Ащанга метода и Първа серия - Йога Чикитса. Специално подготвената програма ще ви даде възможност да научите детайлите, които са ви необходими да развиете личната си практика. В самите класове са включени много елементи, затова постепено ще се разучават различните групи асани, а в теоретичната част ще бъдат обяснени - дишането Уджай, ключовете (Бандхи) и фокус/концентрация (Дрищи). Много характерно за тези часове е асистирането - водещите ще съдействат на всеки за по-добро усвояване на асаните.

    В следващите редове има още информация за Ащанга метода..

    Ащанга виняса йога се състои от преливаща последователна поредица от йога асани които са свързани и синхронизирани с дишането. Практиката е  разделена на серии, всяка със свой фокус и развитие, като Първа серия е най-достъпна за повечето ученици. Изключително подходяща  е за всички, които харесват динамика, бързите и преливащи движения. Допринася за повишаване на силата, гъвкавостта и издръжливостта на тялото и концентрацията на ума. Чрез този стил тялото се прочиства и усъвършенства. Колкото по-дълбоко се навлиза във физическата част – толкова повече  се ангажира ума и настъпва емоционално прочистване. Съсредоточаването и направляването на енергията в тялото до голяма степен го  усъвършенства.

    Ащанга методът включва в себе си виняса и тристана. Виняса е синхрон на дишане и движение, а тристана – трите фокуса на вниманието: позата, дишането и посоката на погледа. Стилът - Ащанга е уникален, тъй като комбинира предизвикателство и лекота, сила и гъвкавост. Целта е вътрешно очистване – синхронизира се дишането с движенията, тялото се загрява и така кръвта циркулира по-свободно. Тялото се огъвкавява, тъканите се захранват, а организмът се изчиства и подмладява.

    Традиционно Ащанга виняса йога се преподава в два варианта - Майсор (не воден клас) и Клас с водещ. При Майсор практиката, учениците следват своята лична практика, изготвена с помощта на учителя. Практикува се групово, но всеки индивидуално следва своето темпо. Учителя асистира и дава насоки индивидуално. При водената практика, учителя определя темпото на групата, насочва общо за изпълнението на асаните и асистира при необходимост. 

    Какво да очаквате от тези часове? 

    • Първа начална серия - Йога Чикитса - включва Поздрави към слънцето  (Сурия Намаскар А и В), фундаментални (начални) асани, сърцевина (асани от серията на навежданията напред и др.) и финална серия. Практиката е водена, с разяснения и асистиране.
    • Теоретична част – Дишането Уджай, Дрищи (насоченост на погледа в различни точки), Бандхи (ключове - стягания и задържания на определени дълбоки мускули на тялото).

    Акцентира се на:

    ·      Правилното изпълнение на асаните

    ·      Изпълнение с осъзнаване

    ·      Дишането и синхронизирането му с движенията

    ·      Бандхите и прилагането им при изпълнението на асаните

    ·      Концентрацията и насочване на погледа в определени за фокусиране места.

    Водещите Мария Кирова и Аглика Костадинова са дипломирани инструктори в областта на Ащанга виняса йога. (още…)

    Виж повече