Събития

МЕДИТАЦИЯ - теория и практика с методи, които всеки желаещ може да усвои, за да може успешно да медитира!

Всеки вторник от 16:45ч. в зала "Мандала" (място в залата - 10 човека)

Водещ - Люба Комитова

Подходящо за начинаещи!

Основни практики по медитация

Тези класове са подходящи за хора, които не са се занимавали с медитация или имат само обща култура по темата за медитацията.

Какво включват уроците:

• Лекции за произхода и същността на понятието медитация.
• За какво се използва медитацията в съвременния начин на живот?
• Безопасно практикуване на медитация.
• Състоянията на съзнание по време на медитация и терапевтичното влияние от практиките.
• Какво е Тета и Алфа състояние на съзнанието и защо се използват за лечение! Важна тема, на която ще обърна специално внимание.
• Защо е важно да сме компетентни? На кого и на какво да се доверим?
• Как да изберем своя метод за медитация?

Практики:

В тези уроци ще преподам над 10 техники, с които може да се практикува безопасно медитация.

Някой от тези техники са с музика, други с дишане, а някой с движение 🙂

Тъй като корените на понятието медитация са от източния свят, но по принцип това, което ние разбираме за медитация се е практикувало винаги и във всички народи под други имена, в нашите класове ще разгледаме и опитаме да приложим различни подходи. Целта е само една - да намерите най-доброто за вас!

Рано или късно всеки търсещ намира пътя.

Ще се радвам да вървим заедно по пътя на знанието, защото медитацията е като светлина по този път.

За Люба Комитова

Люба Комитова  е психолог – психотерапевт и работи с групи и индивидуално. Провежда психологически тренинги, констелации, регресии и хипнотични сеанси. През последните 12 години организира йога лагери, ритрийти и семинари на теми свързани с йога, психология и психотерапия. Люба Комитова е дипломирана към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога). Започва да се занимава с йога през 1995г. Преди това интересът й към окултните учения я отвежда в различни школи за духовно развитие, но посоката, която избира е йога, тъй като разбира, че в йога има всичко необходимо за постигане на баланс в тялото и ума. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който прераства в Център за йога и психология, а по-късно и като - Източна Академия - Хридая. В класовете на Люба се практикува - Хридая йога, която е интегрална йога и включва всички - осем степени на йога. Освен това Люба се занимава и с Рейки. Тя е Рейки мастер - трето ниво. В практиките си тя прилага рейки медитации и дихателни техники. Най-важното според нея е да запазим чист душевния си мир, за да се развиваме в синхрон с принципите на природата.

„Бих се радвала повече хора да се докоснат до древната мъдрост и да почерпят от нея сила и вдъхновение по пътя към своето щастие, реализация или спокойно съществуване. Всеки човек притежава сила и има своето място в света. Нашата цел, когато започнем да се занимаваме с йога или друго учение за себепознание, е да разбираме по-добре собствените си заложби, да ги развием и да изпълним живота си с радост, защото всеки миг от живота е шанс за физически и душевни преживявания. Пътят на себепознанието, разбира се, не е лесен, но пък това което ни се разкрива ден след ден си струва усилието.“ ЛК

Как да се запишете?

Ако желаете да посещавате тези класове, обадете са на телефона за контакт и ще ви запишем.

Място в залата - 10 човека

Карта за 4 урока - 36лв. / картите са валидни за един месец

Еднократни посещения - 12 лв.

Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова

ПСИХОЛОГИЧЕСКА КОНСТЕЛАЦИЯ - РОДОВИ И ДУХОВНИ ВРЪЗКИ

Водещ - Люба Комитова

Кой съм аз? Понякога се питам, дали има човек, който не си е задавал този въпрос? Може би това е въпросът, чийто отговор е в самия него – Аз съм! Мантрата Со Хам означава  Аз съм. Това е една велика мантра (думи с енергия) за самоосъзнаване, ключ към същността ни.

И така тръгнем ли веднъж по пътя на себепознанието можем да сме сигурни, че той ще минава през трудни пътеки, стръмни склонове и мистериозни пещери. Едно от най-големите предизвикателства е изборът, който непрестанно ще трябва да правим, защото не всеки ще е съгласен с нас, не всеки ще хареса пътя, по който сме избрали да вървим. Често най-близките ни хора се оказват най-голямата пречка!Те сякаш не ни разбират. Така достигаме до момент, в който се питаме дали познаваме добре хората, с които сме свързани – родители, роднини, приятели?

Когато погледнем в миналото, дали не се оказва, че има хора, с които нямаме родствена връзка, но чувстваме по-близки от роднините си? Да, понякога се случва така, някой е уж чужд човек, а кара сърцето да трепва. А най-близки хора се чувстват като врагове!

Животът ни е преходен, като река е, променяме се ние - променят се и другите… А промените, които носят най-много удовлетворение са тези, които ни карат да се чувстваме свободни, независими. За да направим промяна в себе си със сигурност имаме съгласието на свободната си воля! За да чуем този личен, вътрешен глас трябва да знаем кои сме. Тогава вземаме най-важните решения, тези решения, които променят посоката на живота ни и които ни карат да отстояваме пред трудностите.  Ние имаме източник на безценна информация и това е подсъзнанието и несъзнаваното. Там, в тези дълбоки нива на съзнанието, е запечатана тайната за нашите желания, стремежи, поведение и реакции. Ние избираме хората, с които да контактуваме, подсъзнателно! Ние – хората, имаме уникална система за разкодиране на невербалното поведение, което, както знаем, е  спонтанно, тоест не подвежда. Ако слушаме интуицията си, няма да сгрешим.

Родът е коренът на всеки човек. Но има и други връзки, наричаме ги – духовни връзки. Това са хората, с които се чувстваме най-добре. Затова е важно партньорът в живота да бъде близък душевно, за да има разбирателство. Тогава ще можем да се разгърнем и да живеем щастливо, дори и да не сме много богати или успешни в работата. Кръвната връзка ни дава всичко научено и постигнато от нашите предци. Духовната връзка ни помага да бъдем себе си.

Констелацията е прекрасен начин да видим картината на живота си отстрани, да я преценим и да подредим, ако е необходимо, „пъзела”. Констелацията е подход в психотерапията, чрез който можете да откриете нови идеи, за да се освободите от излишното и негативното в живота си и да предприемете действие в хармония с вашата същинска природа.

За водещия

За Люба Комитова

Люба Комитова  е психолог – психотерапевт и йога учител. Дипломирана е към Висбаденската Академия (WIAP) и (НСА/БФЙ и Международната федерация по йога)  Започва да се занимава с йога през 1995г. Преди това интересът й към окултните учения я отвежда в различни школи за духовно развитие, но посоката, която избира е йога, тъй като в йога има всичко необходимо за постигане на баланс в тялото и ума. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който прераства в Център за йога и психология, а по-късно и като - Източна Академия - Хридая. Целта е преди всичко практикуване на интегрална йога, която включва всички - осем степени на йога; провеждането на психотерапевтични семинари и тренинги; психологически констелации; ритрийти ; за вътрешен баланс и себепознание; курсове и обучения за йога практикуващите, както и психологични и хипнотични уъркшопове. Люба е Рейки мастер - трето ниво и в практиките си прилага рейки методи. През последните години нарича стила на своите практики - Хридая йога. Люба е практикуващ психотерапевт и провежда психотерапия, хипноза, медитации, констелации, регресии и енергийни сеанси с Рейки. Най-важното според нея е да запазим чист душевния си мир, за да се развиваме в синхрон с принципите на природата. 

„Бих се радвала повече хора да се докоснат до древната мъдрост и да почерпят от нея сила и вдъхновение по пътя към своето щастие, реализация или спокойно съществуване. Всеки човек притежава сила и има своето място в света. Нашата цел, когато започнем да се занимаваме с йога или друго учение за себепознание, е да разбираме по-добре собствените си заложби, да ги развием и да изпълним живота си с радост, защото всеки миг от живота е шанс за физически и душевни преживявания. Пътят на себепознанието, разбира се, не е лесен, но пък това което ни се разкрива ден след ден си струва усилието.“ ЛК

Записване и запазване на място:

Групата може да бъде не по-голяма от 12 човека

При ранно записване, до 09.04.2023г.  таксата е – 40лв.

След тази дата таксата е 50лв.

Краен срок за записване - 19.04.2023г.

ЛЕТЕН РИТРИЙТ В СЪРЦЕТО НА РОДОПИТЕ

Каним Ви в "Исмена СПА Хотел", гр. Девин, за да направим нещо наистина красиво за себе си и да вдишаме прана (жизнена сила) от тази изпълнена с тайнство и мистика планина.

Дати: 3 - 7 юли 2023г. - четири дни, за себе си!

Темите на ритрийта:

"Еликсир за душата - инсайт" - водена медитация с музика и движение

"Самоконтрол на времето" - психологическа констелация

"Звукът на тишината" - медитация

За кого е подходящ този ритрийт?

• За хора, които имат интерес към източната философия, по-специално по темите в този ритрийт - медитация, дишане, контрол на ума и работа с по-фините измерения 🙂 
•  За семейства с деца, защото "Исмена" е затворен комплекс и има място за игра и детски кът!
• Подходящ е също за всеки, търсещ спокойствие и красота;
• За хора, които имат интерес към Йога, Рейки, психология и себепознание;
• За почитателите на разходки в гората; 

Практики:

Сутрин - Йога за всеки,  особеност на практиките - всяка практика е с насоченост към хармонизирането на изпълнението на позата с естествените възможности и потребности на човека.

Следобед - при хубаво време, на поляната - дихателни техники и зареждаща с прана / ки медитация от Рейки. Става въпрос за специфични умения, които се постигат при изпълнение на техниките. Много хора по света практикуват Рейки и Йога, но резултати има, само когато се практикува коректно, тоест правилно.

По-късен следобед - тренинги, дискусии и медитации. Темите на ритрийта  дават информация за насочеността на тренингите. ВРЕМЕ - ИНСАЙТ - ТИШИНА. Ние непрестанно преминаваме от миналото в бъдещето, а настоящият момент е само миг, но той е най-важен, защото в него чувстваме живота и в него се случва всичко. Имаме своето тяло, благодарение на което изпитваме чувства, емоции - радост и болка. А дали даваме на тялото си това, от което се нуждае, вслушваме ли се в неговия глас, разбираме ли го? Понякога имаме ИНСАЙТ, онзи миг, в който просветва реалната картина и всеки сложен въпрос става лесен, а нашата душа утихва в същността си...

Разходки:

Предвидени са две разходки по Еко пътеки. 

Релакс: 

СПА Хотел Исмена има прекрасен СПА център и басейни - вътрешен и външен. В свободното си време можете да ги посещавате. Поляните също са чудесни за релакс. В двора има и чешми с минерална вода! Водата в хотела също е минерална. 

Всичко в този ритрийт е  посветено на вътрешния свят и естествената хармония, присъща за всеки човек. Медитациите, йога практиките и темите за дискусия са на базата на древни трансформиращи техники от източни учения, с помощта на които се преработват конфликтни моменти от миналото, състояния на дискомфорт и натрупани напрежения. Ще разгледаме детайли от философията на йога за цялостната структура на човека, за да развием по-добро ниво на себепознание, което създава усещане за спокойствие.

Темата - "Самоконтрол на времето" е свързана с приоритетите в живота и се провежда като констелация.  Констелациите станаха популярни напоследък, тъй като са много приятен и лесен начин да се види и почувства картината на живота. Ако не сте участвали в констелация до сега, ще имате възможност да го направите 🙂  Често след това, а понякога и по време на тренинга, се преживява инсайт /прозрение/. Така получаваме  спонтанно ясна и точна представа от къде идва напрежението, какъв е проблемът и как да го решим. 

Всъщност, ако се стремим към някакъв вътрешен баланс - тайната е в личната ни философия за живота. От древни времена, личности са тръгвали по пътя на себепознанието и благодарение на тях до нас са достигнали текстове с методи и техники, сочещи пътя за човешкото развитие, за да живеем по-добре. Тези личности наричаме учители, мъдреци и адепти. Примерно мъдрецът Патанджали е известен с Йога сутрите, които са се превърнали в наръчник на всеки, занимаващ се с йога, а и не само с йога.  Нашата цел е да следваме пътя, разбирайки силата на всяка техника, всяко послание, всяка сентенция. Това е целта ни - синхрон в системата - тяло, ум и емоция. 

Благодарим за вниманието!

Екип на Хридая

За водещия - Люба Комитова

Люба Комитова  е психолог – психотерапевт (дипломирана към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP), йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога). Започва да се занимава с йога през 1995г., а през 2002г. основава Хридая - център за йога и психология. След близо трийсет години практически и теоретични занимания в сферата на йога и други учения за разгръщане на потенциала на човека, Люба Комитова създава стила Хридая йога, който се практикува в Хридая - център за йога и психология. Люба е Рейки мастер - трето ниво. В годините съчетава Йога и Рейки в практиките си и психотерапията. Като психотерапевт работи с групи и индивидуално. Провежда психологически тренинги, констелации, регресии и хипнотични сеанси. Най-важното според нея е да запазим чист душевния си мир, за да се развиваме в синхрон с принципите на природата. 

„Бих се радвала повече хора да се докоснат до древната мъдрост и да почерпят от нея сила и вдъхновение по пътя към своето щастие, реализация или спокойно съществуване. Всеки човек притежава сила и има своето място в света. Нашата цел, когато започнем да се занимаваме с йога или друго учение за себепознание, е да разбираме по-добре собствените си заложби, да ги развием и да изпълним живота си с радост, защото всеки миг от живота е шанс за физически и душевни преживявания. Пътят на себепознанието, разбира се, не е лесен, но пък това което ни се разкрива ден след ден си струва усилието.“ ЛК

Записване и запазване на място:

Местата са за не повече от 30 човека! 

Настаняването може да бъде в двойна стая. За самостоятелно настаняване се ползва двойна стая. 

Запазването на място до 20.04.2023г. е РАННО ЗАПИСВАНЕ с по-ниска цена!

За запазване на място в двойна стая трябва да сте двама 🙂 

Пакетни цени за един човек:

• В двойна стая - до 20.04.2023г. - 644лв., след тази дата цената е 744лв.  
• В самостоятелна стая - до 20.04.2023г. - 880лв. след тази дата цената е 980лв.
• Настаняване на трети възрастен или дете над 12г. в двойна стая, на допълнително легло - до 20.04.2023г. - 500лв. след тази дата цената е 600лв.
• Деца до 4г., навършени, се настаняват безплатно
• Деца от 4 до 12г., навършени, се настаняват при двама пълноплащащи възрастни до 20.04.2023г. - 200лв. след тази дата цената е 250 лв.
• При настаняване в апартамент с две стаи - една спалня и една хол могат да се настанят четири човека по описаните по-горе цени. В този случай се доплащат 116лв. от едно семейство, за къща се доплащат общо 232лв., тъй като се настаняват две семейства. Цените на децата се определят според възрастта им, както е описано по-горе. 

Цената включва:

• Участие във всичко по програмата:
• Четири йога практики - интегрална йога са акцент - особености на индивидуалното изпълнение;
• Три тренинга  по темите - Констелация в група, Инсайт и дълбинна медитация
• Дихателни и медитативни практики всеки следобед - от Йога и Рейки
• Дискусии за фините измерения - гледната точка на изтока за структурата на човека.
• Две разходки по Еко пътеки, при хубаво време.
• 4 нощувки със закуски и вечери на блок маса,
• Ползване на външен басейн,
• Therma &SPA зона / акватоничен басейн, арома парна баня,
• Солна сауна,
• Релакс и тепидариум зона,
• Приключенски душове/,
• СПА център/вътрешен басейн с минерална вода, джакузи, контрастен басейн,
• Релакс зона, парна баня, сауна/,
• Фитнес,
• Безжичен интернет, паркинг, курортна такса, 9 % ДДС. 

За да запазите място трябва да внесете 50% от цената до пет дни след заявяване на желание за участие. Втората половина се внася до 20 май 2023г. 

Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова

МОРСКИ ЙОГА РИТРИЙТ в Приморско

Йога и медитация – на море през август

От 20 до 26 август 2023г.

Шест дни в хотел „Белица”

Организатор  - Източна Академия - Хридая

Водещ – Люба Комитова и екип на Хридая

Йога практика - сутрин

Медитация на брега на морето

Плаж и почивка – през деня 🙂

Уъркшоп – Алфа и Тета – трансформиращите състояния - две сесии

Медитация с тибетски купи и гонг на Бегликташ или брега на морето

Събитието е подходящо за:

Всеки, който желае да прави водени йога и медитативни практики в група.

Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.

Подходящо за хора, които имат интерес към йога и темата на ритрийта. Тази година това са Тета и Алфа състоянията на съзнание, които се постигат чрез медитативни техники. Повече по темата вижте в текста по-долу.

Предварителна програма:

Сутрин – практикуваме йога, подходяща за всеки. Ще имате възможността да правите – ин йога, ресторативна йога и класическа йога с различни акценти – гръб, разтягане, концентрация - по време на практиките.

Следобед – Лекции, тренинги, медитации. Включва звукова медитация – чрез музика и дихателна техника.

Още информация за практиките:

Може би сте опитвали да правите йога, а може сега да искате да опитате за първи път. В практиките, които ще правим на този ритрийт, дали сте практикували или не, няма значение. Класическата йога е подходяща за всеки и включва – раздвижващи тялото упражнения  и основни пози – асани, а накрая правим релаксация. Преди йога практиката ще обясним и направим дихателна техника. Пожелание можете да правите Пранаяма и Медитация и на брега на морето.

Медитациите, които са подходящи за този период на годината, особено когато сме на море могат да бъдат, както в зала (за да се отдръпнем от външните влияния), така и сред природата – примерно на Бегликташ или на брега на морето.

Ще имате достатъчно информация за начина, по който да медитирате, защото в програмата ни е включена темата за Алфа и Тета състоянията на съзнанието.

Във връзка с тази тема е важно да знаем, че когато се използва някой метод или техника за медитация, вълните в мозъка на човека се променят в Алфа и Тета. Това са същите вълни, които се регистрират при полусън и сън със сънища. По време на медитация обаче, ние постигаме това съзнателно. Ако искаме да работим със себе си и да направим промяна, примерно да се освободим от някой навик, използването на медитация може да доведе до много добри резултати. Проблемът е, че не е толкова лесно колкото звучи. И така, ние ще направим лекция – беседа – дискусия, за да изясним тази теория и да направим пълноценна практика. След ритрийта ще можете да практикувате самостоятелно.

Разходка до Бегликташ с медитация с тибетски купи и гонг (ако времето не позволява ще направим тази медитация в залата за практики) на едно от силните енергийни места в България. Бегликташ е известен с особената си енергия и интересна история. Да медитираш на Бегликташ е наистина запомнящо се преживяване.

За  хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско, и 5 мин. до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.

* Организаторите запазват правото си да променят програмата. Понякога възникват непредвидени обстоятелства, поради които се налага да направим промени по програмата.

За водещите на ритрийта:

Люба Комитова  е психолог – психотерапевт и работи с групи и индивидуално. Провежда психологически тренинги, констелации, регресии и хипнотични сеанси. През последните 12 години организира йога лагери, ритрийти и семинари на теми свързани с йога, психология и психотерапия. Люба Комитова е дипломирана към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога). Люба започва да се занимава с йога през 1995г. Преди това интересът й към окултните учения я отвежда в различни школи за духовно развитие, но посоката, която избира е йога, тъй като разбира, че в йога има всичко необходимо за постигане на баланс в тялото и ума. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който прераства в Център за йога и психология, а по-късно и като - Източна Академия - Хридая. В класовете на Люба се практикува - Хридая йога, която е интегрална йога и включва всички - осем степени на йога. Освен това Люба се занимава и с Рейки. Тя е Рейки мастер - трето ниво. В практиките си тя прилага рейки медитации и дихателни техники. Най-важното според нея е да запазим чист душевния си мир, за да се развиваме в синхрон с принципите на природата.

Екипът на Хридая ще участва в ритрийта с инструкторски състав.

---------------------------------------------------------------------------

Записване и запазване на място:

Пакетната цена включва:

Шест нощувки със закуски и вечери на блок маса.

Ползване на басейн и шезлонг, игрище за тенис и детска площадка.

Всичко по програмата - йога практики, лекции, беседи, медитации и групови разходки.

• Пакет за 6 нощувки в двойна или тройна стая, цена на човек при ранно записване до 30 април 2023г. - 600лв. След тази дата цената е - 650лв.
• Пакет за 6 нощувки в самостоятелна стая – цена при ранно записване до 30 април 2023г. – 840лв. След тази дата цената е - 890лв.
• За деца /2-12г./ настанени на редовно легло при ранно записване  до 30 април 2023г. – 388лв. След тази дата цената е - 458лв.
• За деца /2-12г./ на допълнително легло при двама пълноплащащи,  при ранно записване  до 30 април 2023г. – 262лв. След тази дата цената е - 332лв.

Капаро – запазването на място става с внасяне на капаро от 50% от цената за ритрийта. Капарото се внася до една седмица след заявяване на участие.

Доплащането на останалите 50% е при пристигане на събитието.

Капарото осигурява запазване на стая и място в групата на ритрийта. Капарото не се възстановява след 31 май 2023г.

Заплащането може да направите в офиса ни в Хридая на адрес: гр. Бургас, бул. "Ст. Стамболов" 120, ет. 3, ст. 314

Може да платите и по банков път. Ще ви изпратим банковата сметка след заявка за участие.

Телефон за контакт:

 0887 689903 – Люба Комитова