Event Information:
-
сб20юли2024сб27юли202414:00Хотел "Белица" гр.Приморско
Морски Йога Ритрийт в Приморско
Морски Йога Ритрийт
Организиран от Хридая – център за йога и психология
ВОДЕЩИ - Люба Комитова, Мария Червенкова, Йордан Червенков, Георги Николов
ГОСТУВАЩИ ВОДЕЩИ: Милена Петрова - Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура"
Галина Георгиева - Кундалини йога практика
Теми на Ритрийта - Петте стихии, Аюрведа, Йога фундамент - стилове и техники в йога
Дати - 20 - 27 юли, 2024г.
Място - Приморско - Хотел Белица***
Местата са за 35 участника
Подходящо за семейства и деца.
Няколко думи за Ритрийта:
Програмата е подготвена така, че участниците да имат възможност, както да участват в програмата, така и да се възползват от морето за почивка през юли.
Използването на едни от най-ефективните техники за отдръпване от ежедневните грижи или просто от битовизма, допринася за спокоен вътрешен мир и баланс на емоционално, и ментално ниво. Йога и Аюрведа са древни учения за тялото и ума, който включват именно такива техники. Петте елемента, също наричани стихии, са основна тема не само в източната култура. На базата на теориите за тези природни сили се опира и концепцията за себепознание и развитие на човека в съвременната психолоия. В природата всичко е истинно и живо. Съзнателното свързване с енергията на природата дава не просто сила, а влива жизнена енергия в тялото и освежава ума. Това повишава сензитивността на човека на много фино ниво, като усещане за част от цялото - вселената. Точно затова опознаването на петте стихии може да се окаже безценен дар, чрез който да усещаме все по-добре същността си, която изначално е свързана с природата, и да повишим качеството на живота си.
Дали е подходящ за вас този Ритрийт?
Ето някой особености, които ще ви помогнат да се ориентирате:
Подходящо, както за хора, които практикуват йога, така и за такива, които сега са решили да започнат с това начинание.
Подходящо за хора, които имат интерес към темите на Ритрийта.
Ако имате желание за почивка и отдръпване от ежедневието, но не сте от хората, които се занимават с йога, можете да се възползвате от предложението ни за ритрийта и да се забавлявате. За
тази цел имаме опция като придружители.Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.
Какво включва програмата:
- Йога фундамент – два уъркшопа с Люба Комитова. Включват теория и практика на основните понятия в йога, техники за изпълнение на йога асаните, дишане и релаксация;
- Сутрешна йога – шест практики с водещите на Хридая. Практиката раздвижва и зарежда тялото с енергия за целия ден;
- Мандала йога – стихии с Йордан Червенков. Акцентът е във връзката на елементите - земя, вода, огън и въздух с асаните, които се изпълняват като флоу - преминаване от поза в поза.
- Ин йога с Люба – съвременен стил с подчертано въздействие върху меридианите и акупресурните точки. Ин йога има изключително силно въздействие върху парасимпатикуса - внася спокойствие и тишина в тялото и ума.
- Йога и Аюрведа с Люба – Петте елемента в Аюрведа. Определяне на личната конституция.
- Танцова медитация - стихии.
- Медитация с гонг и тибетски купи.
- Разходка до Бегликташ (силно енергийно място) с медитация
ГОСТИ НА РИТРИЙТА:
- Галина Георгиева - ще имате възможността да практикувате Кундалини йога с харизматичната Галя, която е Кундалини йога учител.
- Милена Петрова - Не за първи път ще ни гостува и Милена. Тя е лекар по професия, но и танцотерапевт, хореограф. Милена е още и ориенталска танцьорка, а от 20 години води групи и семинари. Създава женски кръгове на радостта и работи по много актуални и креативни теми. Този път темата на срещата ти с нея е - Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура".
П Р О Г Р А М А
20 .07.24 /събота/
14:00 - Настаняване в х. „Белица”
16:30 - Организационна среща във фоайето на хотела
17:00 - 18:30 – Йога фундамент – Асана, практика с Мария Уъркшоп
19:00 -20:00 - Вечеря
21 .07.24 /неделя/
07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Йордан
09:00 – 10:00 - Закуска
10:00 – Свободно време за плаж и разходки
16:30 - 17:30 – Мандала йога с Йордан
17:45 - 18:45 – Медитация с Гонг и тибетски купи – Люба и Мария
19:00 -20:00 - Вечеря
22 .07.24 /понеделник/
07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Люба
09:00 – 10:00 - Закуска
10:00 – Време за плаж, разходки и почивка
16:30 - 17:30 – Йога с Георги
17:45 - 18:30 – Уъркшоп - Йога фундамент – Пранаяма, Концентрация и Медитация Люба
19:00 -20:00 - Вечеря
23 .07.24 /вторник/
07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Георги
09:00 – 10:00 - Закуска
10:00 – Време за плаж или групова разходка до Бегликташ с медитация на едно от енергийните места. Люба
17:00 - 18:30 – Кундалини йога с Галя
19:00 -20:00 – Вечеря
24 .07.24 /сряда/
07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Люба
09:00 – 10:00 - Закуска
10:00 – Време за плаж, разходки и почивка
16:30 – 17:15 – Йога и Аюрведа, Люба
17:30 - 18:15 –Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура”, Милена
19:00 -20:00 - Вечеря
25 .07.24 /четвъртък /
07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Георги
09:00 – 10:00 - Закуска
10:00 - Време за плаж, разходки и почивка
17:00 - 18:00 – Ин йога, Люба
19:00 - Вечеря
26 .07.24 /петък/
07:45 - 08:45 - Сутрешна йога с Георги
17:00 - 18:00 - Баланс на стихиите в нас – танцова медитация на база петте елемента в Йога и Аюрведа - Люба
27 .07.24 /събота/
Свободна програма
12:00ч. – Освобождаване на х.Белица, отпътуване.
Още малко за темата на Ритрийта – Петте елемента
Стихиите се наричат също и елементи. Има се предвид, че това са енергиите, изграждащи вселената. Те съществуват навсякъде, включително и в нас. Всеки елемент има сила и тя се изразява в особени качества, свойства и темперамент. Опознаването на стихиите разширява представата за същността на човека.
Петте елемента според Аюрведа са: Земя – Вода – Огън – Въздух – Етер.
Развиването на интуицията, както и преживяване за усещане на мястото и времето в пространството е една от особеностите на разбирането за петия елемент – Етер, наричан също – Дух. Докато за Водата, примерно, имаме ясна представа какво представлява, то петият елемент може само да се почувства и евентуално да се осмисли. Всяка стихия прониква в различните измерения на съществуването и когато чрез звук, светлина, аромати и движения навлезем в медитация, за нас се разкрива едно ново, отвъд-сетивно преживяване – трептящо, ефирно, трансформиращо.
Водещи:
Люба Комитова - Йога учител и психолог
Мария Кирова-Червенкова - Йога треньор, музикант, юрист
Йордан Червенков - Йога треньор и масажист
Лиляна Цветкова - Йога инструктор и масажист
Георги Николов - Йога инструктор, практикуващ във Финландия
Повече за нас вижте тук
Гости на Ритрийта - Милена Петрова - музикотерапевт и Галина Георгиева - Кундалини йога учител
За хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско и 5 мин. до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.
Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.
Записване и запазване на място
Цени на човек за двойна или тройна стая
За настаняване в такъв тип стая няма възможност за заявка само за едни човек, тъй като не можем да знаем дали ще има друг желаещ да бъде настанен в една стая с непознат.
7 нощувки - 825лв.
6 нощувки - 750лв.
Самостоятелна стая - всички самостоятелни стаи са заети.
Деца – от 2 до 12г.
На редовно легло:
6 нощ. 418лв.
7 нощ. 471лв.
На доп. легло:
6 нощ. 292лв.
7 нощ. 324лв.
Цената включва: Нощувките + закуски и вечери, + ползавне на басейна в хотела, както и всичко упоменато в описанието за х. Белица; + всичко предвидено в програмата.
Заплащане:
За да направите вашата заявка, моля попълнете формуляра
Можете за заплатите цялата сума или 50% от сумата на банковата сметка на Хридая, във формуляра.
Можете също да заплатите в брой, в офиса ни в Бургас на адрес: гр. Бургас, бул. Ст. Стамболов 120, ет. 3
Необходимо е да се свържете с нас на посочения за контакти телефонен номер.
Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова