Предстоящи събитияВсички събития
Записване за участие в събитие

Очаквайте скоро

Event Information:

  • пн
    15
    мар.
    2021
    чт
    15
    апр.
    2021

    Йога за гръб - терапевтична йога- НОВ КЛАС

    16:30 до 17:30 часаЙога център "Хридая", зала Анахата, ет. 6

    Терапевтична йога - за гръб, стави и мускули!

    Водещи:

    Люба Комитова и Мария Червенкова

    Две практики на седмица във дните вторник и четвъртък от 17:45 до 18:45ч.

    Тази практика представлява специализиран йога клас с терапевтичен аспект върху гърба, гръбнака, като освен това се подобрява подвижността на ставите и еластичността на мускулите. Включени са допълнителни упражнения, които подпомагат изпълнението на йога позите, за да се извлече въздействието от тях.  

    За когго е подходяща тази йога практика?

    • За хора, които работят статично / примерно на компютър / и имат нужда от раздвижване на тялото, особено на гърба.
    • За хора, които имат болки във врата и гърба.
    • За всеки, който предпочита по-щадяща йога практика с акцент - плавно движение и релакс.
    • В случай, че желаете да подобрите цялостно стойката си и визията си, тези класове ще ви бъдат от полза.
    • Тъй като терапевтичната йога включва дихателни упражнения и релаксация, влиянието й е не само върху  физическото тяло, но и върху вътрешния мир.

    Записване и запазване на място:

    В залата могат да практикуват едновременно 10 човека.

    Запазването на място става с обаждане по телефона и заявяване на желанието ви да се присъедените в тази група.

    Цени:

    Еднократни посещения - 9лв.

    Карта за 8 посещения, за един месец - 56лв.

    Работим с карти Мултиспорт.