Предстоящи събитияВсички събития
Записване за участие в събитие
  • сб
    20
    юли
    2024
    сб
    27
    юли
    2024
    14:00Хотел "Белица" гр.Приморско

    Морски Йога Ритрийт

    Организиран от Хридая – център за йога и психология

    ВОДЕЩИ - Люба Комитова, Мария Червенкова, Йордан Червенков, Георги Николов

    ГОСТУВАЩИ ВОДЕЩИ: Милена Петрова  - Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура"

    Галина Георгиева - Кундалини йога практика

     

    Теми на Ритрийта - Петте стихии, Аюрведа, Йога фундамент - стилове и техники в йога

    Дати - 20 - 27 юли, 2024г. 

    Място - Приморско - Хотел Белица***

    Местата са за 35 участника

    Подходящо за семейства и деца.


    Няколко думи за Ритрийта:

    Програмата е подготвена така, че участниците да имат възможност, както да участват в програмата, така и да се възползват от морето за почивка през юли.

    Използването на едни от най-ефективните техники за отдръпване от ежедневните грижи или просто от битовизма, допринася за спокоен вътрешен мир и баланс на емоционално, и ментално ниво. Йога и Аюрведа са древни учения за тялото и ума, който включват именно такива техники. Петте елемента, също наричани стихии, са основна тема не само в източната култура. На базата на теориите за тези  природни сили се опира и концепцията за себепознание и развитие на човека в съвременната психолоия. В природата всичко е истинно и живо. Съзнателното свързване с енергията на природата дава не просто сила, а влива жизнена енергия в тялото и освежава ума. Това повишава сензитивността на човека на много фино ниво, като усещане за част от цялото - вселената. Точно затова опознаването на петте стихии може да се окаже безценен дар, чрез който да усещаме все по-добре същността си, която изначално е свързана с природата, и  да повишим качеството на живота си.


    Дали е подходящ за вас този Ритрийт?

    Ето някой особености, които ще ви помогнат да се ориентирате:

    Подходящо, както за хора, които практикуват йога, така и за такива, които сега са решили да започнат с това начинание.

    Подходящо за хора, които имат интерес към темите на Ритрийта. 

    Ако имате желание за почивка и отдръпване от ежедневието, но не сте от хората, които се занимават с йога, можете да се възползвате от предложението ни за ритрийта и да се забавлявате. За тази цел имаме опция като придружители.

    Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.


    Какво включва програмата:

    • Йога фундамент – два уъркшопа с Люба Комитова. Включват теория и практика на основните понятия в йога, техники за изпълнение на йога асаните, дишане и релаксация;
    • Сутрешна йога – шест практики с водещите на Хридая. Практиката раздвижва и зарежда тялото с енергия за целия ден;
    • Мандала йога – стихии с Йордан Червенков. Акцентът е във връзката на елементите - земя, вода, огън и въздух с асаните, които се изпълняват като флоу - преминаване от поза в поза. 
    • Ин йога с Люба – съвременен стил с подчертано въздействие върху меридианите и акупресурните точки. Ин йога има изключително силно въздействие върху парасимпатикуса - внася спокойствие и тишина в тялото и ума.
    • Йога и Аюрведа с Люба – Петте елемента в Аюрведа. Определяне на личната конституция.
    • Танцова медитация - стихии.
    • Медитация с гонг и тибетски купи.
    • Разходка до Бегликташ (силно енергийно място) с медитация

    ГОСТИ НА РИТРИЙТА:

    • Галина Георгиева - ще имате възможността да практикувате Кундалини йога с харизматичната Галя, която е Кундалини йога учител. 
    • Милена Петрова - Не за първи път ще ни гостува и Милена. Тя е лекар по професия, но и танцотерапевт, хореограф. Милена е още и ориенталска танцьорка, а от 20 години води групи и семинари. Създава женски кръгове на радостта и работи по много актуални и креативни теми. Този път темата на срещата ти с нея е - Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура".

     

    П Р О Г Р А М А

    20 .07.24 /събота/

    14:00 - Настаняване в х. „Белица”

    16:30 - Организационна среща във фоайето на хотела

    17:00 - 18:30 – Йога фундамент – Асана, практика с Мария Уъркшоп

    19:00 -20:00 - Вечеря

    21 .07.24  /неделя/

    07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Йордан

    09:00 – 10:00 - Закуска

    10:00 –  Свободно време за плаж и разходки

    16:30 - 17:30 – Мандала йога с Йордан

    17:45 - 18:45 –  Медитация с Гонг и тибетски купи – Люба и Мария

    19:00 -20:00 - Вечеря

    22 .07.24  /понеделник/

    07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Люба

    09:00 – 10:00 - Закуска

    10:00  – Време за плаж, разходки и почивка

    16:30 - 17:30 – Йога с Георги

    17:45 - 18:30 – Уъркшоп - Йога фундамент – Пранаяма, Концентрация и Медитация  Люба

    19:00 -20:00 - Вечеря

    23 .07.24  /вторник/

    07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Георги

    09:00 – 10:00 - Закуска

    10:00 – Време за плаж или групова разходка до Бегликташ с медитация на едно от енергийните места. Люба

    17:00 - 18:30 – Кундалини йога с Галя

    19:00 -20:00 – Вечеря

    24 .07.24  /сряда/

    07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Люба

    09:00 – 10:00 - Закуска

    10:00 – Време за плаж, разходки и почивка

    16:30 – 17:15 – Йога и Аюрведа, Люба

    17:30 - 18:15 –Танцотерапия "Култивиране на женската красота в индийската култура”, Милена

    19:00 -20:00 - Вечеря

    25 .07.24   /четвъртък /

    07:45 - 08:45 – Сутрешна йога с Георги

    09:00 – 10:00 - Закуска

    10:00 - Време за плаж, разходки и почивка

    17:00 - 18:00 – Ин йога,  Люба 

    19:00 - Вечеря

    26 .07.24  /петък/

    07:45 - 08:45  - Сутрешна йога с Георги

    17:00 - 18:00  - Баланс на стихиите в нас – танцова медитация на база петте елемента в Йога и Аюрведа - Люба

    27 .07.24  /събота/

    Свободна програма

    12:00ч. – Освобождаване на х.Белица, отпътуване.

     


    Още малко за темата на Ритрийта – Петте елемента

     Стихиите се наричат също и елементи.  Има се предвид, че това са енергиите, изграждащи вселената. Те съществуват навсякъде, включително и в нас. Всеки елемент има сила и тя се изразява в особени качества, свойства и темперамент. Опознаването на стихиите разширява представата за същността на човека.

    Петте елемента според Аюрведа са: Земя – Вода – Огън – Въздух – Етер.

    Развиването на интуицията, както и преживяване за усещане на мястото и времето в пространството е една от особеностите на разбирането за петия елемент – Етер, наричан също – Дух.  Докато за Водата, примерно, имаме ясна представа какво представлява, то петият елемент може само да се почувства и евентуално да се осмисли. Всяка стихия прониква в различните измерения на съществуването и когато чрез звук, светлина, аромати и движения навлезем в медитация, за нас се разкрива едно ново, отвъд-сетивно преживяване – трептящо, ефирно, трансформиращо.

    Водещи:

    Люба Комитова - Йога учител и психолог

    Мария Кирова-Червенкова - Йога треньор, музикант, юрист

    Йордан Червенков - Йога треньор и масажист

    Лиляна Цветкова - Йога инструктор и масажист

    Георги Николов - Йога инструктор, практикуващ във Финландия

    Повече за нас вижте  тук 

    Гости на Ритрийта - Милена Петрова - музикотерапевт и Галина Георгиева - Кундалини йога учител


    За  хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско и 5 мин. до северния плаж - известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

    Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.


    Записване и запазване на място

    Цени на човек за двойна или тройна стая

    За настаняване в такъв тип стая няма възможност за заявка само за едни човек, тъй като не можем да знаем дали ще има друг желаещ да бъде настанен в една стая с непознат.

    7 нощувки - 825лв.

    6 нощувки - 750лв.

    Самостоятелна стая - всички самостоятелни стаи са заети.

    Деца – от 2 до 12г. 

    На редовно легло:

    6 нощ.  418лв.

    7 нощ. 471лв.

    На доп. легло:

    6 нощ. 292лв.

    7 нощ. 324лв.

    Цената включва: Нощувките + закуски и вечери, + ползавне на басейна в хотела, както и всичко упоменато в описанието за х. Белица; + всичко предвидено в програмата.

    Заплащане:

    За да направите вашата заявка, моля попълнете формуляра 

    Можете за заплатите цялата сума или 50% от сумата на банковата сметка на Хридая, във формуляра. 

    Можете също да заплатите в брой, в офиса ни в Бургас на адрес: гр. Бургас, бул. Ст. Стамболов 120, ет. 3

    Необходимо е да се свържете с нас на посочения за контакти телефонен номер.

    Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова

    Виж повече