Хатха йога флоу (поток от асани) От възникналите през последните години различни подходи за практикуване на йога, можем да определим Хатха йога флоу като стил, в който чрез плавни движения се преминава от асана в асана. Това е един от начините да се слеят няколко важни компонента от йога в момента на практиката –…
Йога нидра – йогийски сън. Магическата релаксация! Една стъпка в недостъпното пространство на идеите! Зад тези думи се крие една изключителна техника за релаксация и още нещо. Това е дар от Свами Сатянанда, систематизирал йога нидра. Чрез него тя е достигнала до нас Какво означава – да релаксираме? Може би просто да се отпуснем и да…
Пауър йога е сравнително нов стил йога практика. Самото наименование подсказва за динамика, енергия, сила…но нека името да не ви плаши… тя е много повече от това. Въпреки, че Пауър йога е създадена на основата Ащанга йога в нея се включват и елементи от Бикрам йога и Айенгар йога, хатха йога, виняса йога флоу,…
СВЕЩЕНАТА МУЗИКА НА ЧАКРИТЕ ПЪТЕШЕСТВИЕ ПРЕЗ ЧАКРИТЕ Всичко във Вселена е енергия. Това е научен факт. Като част от тази вселена ние хората също сме енергия. Космическата енергия, наречена Прана влиза в тялото като водопад през върха на главата. Ние не можем да живеем без прана. Всъщност ние сме съдове, които събират и трансформират прана…
Провеждат се индивидуални часове с предварително записване. Подготовка на лична програма. Тези часове са подходящи за хора, които търсят въздействието на йога върху здравословното си състояние и постигане на спокойствие във вътрешния си мир. Няма значение дали сте се занимавали с йога до сега. Програмата, която се изготвя е специално за вашите потребности към момента.…
ПСИХОЛОГИЯ – ПСИХОТЕРАПИЯ – ХИПНОЗА ПСИХОЛОГИЯТА може да се разглежда като финия свят на душата. Всеки човек има своите преживявания и начини на преодоляване на трудните моменти. ПСИХОТЕРАПИЯТА има въздействие, когато е осъзната необходимостта от нея. ХИПНОЗАТА е още един метод за работа с подсъзнанието. Въпреки, че обикновено знаем много за проблемите си, познаваме своите…
Силата е вътре в нас. Йога нидра. Психиката е здравата опора, върху която стъпваме, за да изградим своя щастлив път, своята съдба. Ако нашите мисли са негативни, ако виждаме винаги онази страна на нещата, която е тъжна, опасна, застрашаваща ни, тогава ние сме в капана на своята гледна точка. Дори постоянно да имаме повод за…
АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА Ащанга виняса йога е една от системите в йога. Ащанга методът е „донесен“ на запад от Шри К. Паттабхи Джойс.. Той се обучава под ръководството на Кришнамачаря, където изучава съчиненията по йога и практикува всеки аспект на йога с намерението да разбере добре философските приложения. Според Патабхи Джойс „Йога е 99 %…
ДЕПРЕСИЯТА И ЙОГА Тя върви сама по тихите улички в сумрака на наближаващата вечер. Няма посока и цел, само върви и умът й прескача от тема в тема, от мисъл в мисъл и сякаш нищо няма значение. Всичко изглежда безсмислено. Очаква я още една безкрайна нощ, безсънна и тягостна. Има приятели, има близки хора, които…
ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ – ДВИЖЕНИЕТО, КОЕТО ДАРЯВА ХАРМОНИЯ Практиките се провеждат след предварително записване в студио „Анахата“, в Проектантска организация, ет. 6 Йога учители – Люба Комитова и Мария Кирова Какво е необходимо да знаете за йога за бременни? По време на този период – бременността, в организма на…
