Флай Пилатес

Метода ПИЛАТЕС тренира цялото тяло. Представлява уникална система от упражнения за разтягане и за сила, укрепване и тонизиране на мускулите, подобряване на стойката и фигурата. При Флай пилатес упражненията се извършват с помощта на люлка хамак. Чрез този метод за кратко време се изгражда цялостно мускулатурата и се постига висока степен на сила, издръжливост и…

ПСИХОЛОГИЧЕСКО КОНСУЛТИРАНЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Всеки проблем има решение, всяко действие има контра действие. Да направиш първата стъпка към промяната понякога е много трудно, но усещането за благодарност към себе си, че имаш сила и смелост да вървиш по пътя към щастието си е невероятно. В основата на повечето лични терзания или както понякога казваме – емоционални вълнения, стои или недоразумение…

Въздушна йога

Въздушната йога предтавлява един нов поглед в света на йога. Тя е чудесен начин да се отърсите от ежедневния стрес, защото е забавна, но освен това е и изключително полезна за цялото тяло. Болките в гърба, толкова присъщи за съвременния начин на живот отшумяват. Това е една нестандартна практика, която е напълно достъпна и подходяща…