Силата на спокойния ум през призмата на йога психологията

Мисълта на човека е феноменална по своята същност. Мислите ни се оприличават, в различните визуализации с вълничките на океана или като облачета в синьото небе. Мислите стават причина за радостите и тревогите ни, за успехите и провалите, за вземането на решения и тяхното отстояване. И, знаете ли, всеки от нас мисли по свой уникален начин,…

Да се освободим от чувството за вина

           Това е една дълга история за израстването от малко дете до зрял човек. Тази история можем да разделим на етапи: детска възраст, юношество, млада личност и зряла личност. Етапът, в който се заражда чувството за вина е в най-ранна детска възраст и по-късно се затвърждава в тийнейджърската. Решаваща роля, естествено,…

Ролята на медитацията в психотерапията

Ролята на медитацията в психотерапевтичния процес   Изгрев. На брега на безкрайно море – спокойно и синьо, една човешка фигура облята в нюансите на светлината съзерцава хоризонта, където слънцето току що изплува и разпръсква сила, нежност, топлина и цветове. Новият ден и новото начало напомняха за себе си отново – недосегаеми и безметежни.    Медитацията е тема,…