Въздушна йога, Флай пилатес и стречинг

Заповядайте на вълнуващо преживяване във въздуха! Един нов поглед в света на йога!   От 8 февруари – всеки понеделник от 17:30ч. – Въздушна йога с Гери.   От 10 февруари – всяка сряда от 17:30ч. и неделя от 10:00ч. – Флай Пилатес и Стречинг с Койна.   Място – Студио „Самхита“ (на ет 3,…

Онлайн йога и медитация през МАРТ

Онлайн ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ с Хридая! Всяка седмица – по две нови Йога практики + една медитация или релаксация. Водещи: Люба Комитова и Йордан Червенков За поддържане на добра физическа форма чрез ЙОГА АСАНА, ПРАНАЯМА – дишане и ДРУГИ йогийски методи! За баланс и хармония във вътрешния мир чрез релаксиращите – ЙОГА НИДРА и АНТАР…

Мандала виняса йога – нов клас

Мандала виняса йога от 19.01., всеки вторник от 18:45ч. с Йордан! Виняса е синхрона на дишане и движение, а Мандала е кръг. Мандала виняса йога е съвременен стил йога, който се базира на преливането от поза в поза (флоу),чрез различни преходи, като при изпълнението на асаните се оформя кръг (мандала). Практиките се базират на четирите…

Мастер клас – нов клас

Мастер клас – нов клас от 20.01. всяка сряда от 18:30ч. с Майтри! Този час е подходящ за хора, които са практикували йога и желаят да задълбочат практиката си. В този специализиран клас се акцентира върху усъвършнестване на асаните и тяхното заемане, както и дишането по време на заемане и задържане, за да се извлече…

Хатха йога флоу (поток от асани) – нов клас

Хатха йога флоу (поток от асани) – нов клас от 21.01.  всеки четвъртък от 18:45ч. с водещ Десислава Петкова! В този стил йога, чрез плавни движения се преминава от асана в асана. Това е един от начините да се слеят няколко важни компонента от йога в момента на практиката – поза, дишане, концентрация и медитация.…

Ащанга виняса йога за начинаещи

Заповядайте в света на Ащанга виняса йога!  От 21 октомври, всяка сряда с Мария Кирова-Червенкова и Аглика Костадинова В тези часове ще се запознаете с основата на Ащанга метода и Първа серия – Йога Чикитса. Специално подготвената програма ще ви даде възможност да научите детайлите, които са ви необходими да развиете личната си практика. В…

Уикенд в Стара планина „Енергията на есента“

Привет на всички! Предлагаме Ви есенно преживяване с програмата на „Хридая“ с водещи: Люба Комитова, Чавдар Чавдаров и Мария Червенкова С вдъхновение Ви каним на ЕСЕНЕН УИКЕНД отново в Трявна! Първоначално мислехме да сме във с.Вонеща вода, но както се казва – когато търсиш нещо, то само те намира. Така този път се появи идеята…

Тай Чи и Ци Гун – подвижност и комфорт на гръбначния стълб и мускулите

Тай Чи и Ци Гун – подвижност и комфорт на гръбначния стълб и мускулите Начало – 28.09.2020г. Дни: понеделник и сряда от 16:30 до 17:30ч. Водещ – Чавдар Чавдаров                Тай Чи е китайска система за работа с вътрешната енергия. За начина на живот, който водим в България, Тай…

Йога за начинаещи I ниво, понеделник и петък

Заповядайте на Йога за начинаещи! Всяка година по това време предлагаме цялостен курс по йога, чиято програма включва: Овладяване на основните асани (йогийски пози) като се започва с най-лесните, раздвижващи упражнения и постепенно, в периода на обучението, се постига ниво на правилно изпълнение, което е съобразено с индивидуалните възможности на човека. Изучаване на дихателни упражнения…

Кундалини йога – енергийни карти – пътуване през чакрите

ЕНЕРГИЙНИ КАРТИ – пътуване през чакрите – първа част   Името на този курс е „Енергийни карти“ и по време на него ще изследваме нашата вътрешна вселена. Този свят е бил картографиран преди хиляди години в Индия. Картата е била запазена в науката за йога и специалният тип йогийска технология, която ще използваме е Кундалини…