Организирано от ЦЕНТЪР ЗА ЙОГА И ПСИХОЛОГИЯ – ХРИДАЯ

„В ПРЕГРЪДКАТА НА ПЛАНИНАТА“

Водещи ТЕМИ:

Йога за всеки – три стила практики – техники и методи

Психология – вътрешното семейство и гласът на вътрешното дете; Родова терапия – тренинг

От 25 до 30 август 2024г. шест дни – пет нощувки в хотел Лион****, Боровец

Местата за Ритрийта са за 30 човека.

Подходящо за самостоятелно и семейно участие, както и за деца.

Програмата включва:

Йога – Класическа практика, Виняса флоу, Ин йога и Денс медитация на тема – Елементите на природата; Медитация – теория за медитацията и практика на няколко метода за навлизане в медитативното състояние; Разходки в планината; Дихателни техники – контрол на дъха и ума; Психологичен тренинг – Родова терапия и вътрешното семейство; почивка – СПА и разходки в Прегръдката на планината.

Всяка практика и тема в този ритрийт са насочени към вътрешната хармония. Техниките за дишане и медитация провокират на много фино ниво активиране на хормоните на щастието, което води по естествен начин до спокойствие. Всеки човек се нуждае от релаксация, особено в днешно време и ние ще ви запознаем с едни от най-работещите методи за тази цел, а вие ще можете да правите това сами, след като имате необходимата информация и опит.

Относно йога практиките – това, което ви предлагаме са няколко стила в йога и включват техника на изпълнение, концентрация и дишане. Всеки стил е с определена насоченост. Класическата йога е универсална /интегрална йога/ и дава цялостна представа за това какво включва една йога практика. Виняса флоу – стил с повече динамика и преминаване от поза в поза. В този стил са съчетани – асана – пранаяма – дишане, концентрация и насочване на вниманието. Психологичната  част е свързана с понятията Психосоматика и Вътрешното семейство. Психосоматиката е връзката на тялото с психиката и как едното влияе на другото. Много от тревожните състояния и здравословни проблеми са психосоматични. Ще разгледаме тази тема и ще направим тренинг за себепознание и за трансформация в желаната позитивна посока. Родовата терапия е свързана със понятията – вътрешното дете, вътрешното семейство и тренинги за освобождавне от блокажите на миналото. Казано с други думи – това е нещо като да започнеш начисто, нещо като рестарт на духовен план. Смисълът, който стои зад всичко това е да дадем шанс на свободната воля.

За разходките в планината – Планираме да отидем до хижа Мусала, до Царска Бистрица и Самоков. Може да се отиде и до Бели Искър. При хубаво време ще осъществим тези разходки. И тъй като хотелът е разположен сред самата гора, винаги когато пожелаете можете да се поразходите наоколо и да усетите връзката с природата още по-силно. 

Основната ни цел е да постигнем спокойствие и баланс, усещайки прегръдката на планината около нас.

*Програмата може да бъде променяна/адаптирана на място, при нужда.

Екип на Хридая:

Люба Комитова – Психолог – психотерапевт и йога учител

Мария Червенкова – Юрист и йога треньор

Йордан Червенков – Масажист и йога треньор                                                                    

Информация за водещите вижте тук.


Мястото, което избрахме тази година е хотел Лион, Боровец. Разположен е в едно от най-спокойните и живописни места в курорта, заобиколен от вековна борова гора. Целогодишно, хотелът предлага на своите гости комбинация от спокойствие и уединеност, необходими за една пълноценна почивка. Със своята съвременна концепция за уелнес услуги, комплексът е идеалната дестинация за релакс, семейна почивка или ски ваканция. След ден, прекаран в планината, лоби барът e чудесно място за отпускащи разговори в приятна компания. Лятната тераса разкрива удивителен изглед към горите на Рила планина. 

 


Записване и запазване на място за 5-те нощувки. Вижте по-долу какво включва цената.

 

За двойна стая (за един човек)

  • Ранно записване до 20.06.2024 – цена – 750лв.

След тази дата цената е 800лв.

  • Настаняване на човек, също и за деца над 12г. на допълнително легло в двойна стая – 640 лв. 

За единична стая

  • Ранно записване до 20.06.2024 – цена 995лв.След тази дата цената е 1045лв. 

Цени за деца / тези цени няма да се променят след датата за ранно записване/.

  • Деца до 4 години се настаняват безплатно.Едно дете от 4 до 12години, на допълнително легло в стая с двама възрастни се настанява безплатно.Две деца от 4 до 12 години, на допълнителни легла в стая с двама възрастни, се настаняват на 300лв. на дете, за петте нощувки.При настаняване на дете до 12години в двойна стая с един възрастен, на редовно легло, цената е 475лв. ! За семейства – може да се ползва отстъпка ! Може да се изготви семейна оферта. За тази цел трябва да се свържете с нас.

Цената включва:

  • Пет нощувки със закуска и вечеря на блок маса;
  • Всичко включено в програмата на ритрийта – йога практики, лекции, медитации, психологически тренинг;
  • Басейн, фитнес, сауна парк – финландска сауна и билкова сауна, парна баня и релакс зона; охраняем паркинг; интернет.  

Цената НЕ включва: транспортни разходи и таксите при посещение на забелижителности и разходките – лифт и др.


Как да се запишете?

За да се запишете за ритрийта, моля, свържете се с нас като се обадите на телефона за контакти и попълнете формуляра – формуляр за записване. Следващата стъпка е внасяне на капаро 50% от сумата в период от 5 дни след заявката за участие. Доплащането на остатъка е до 20.07.24г.

Заплащане:

Може да платите и в брой и на ПОС терминал в офиса на Хридая, в гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов“ 120 ет. 3, стая 314

За заплащане по банка, моля свържете се с нас.

За повече информация позвънете на посочения телефони за контакти:

Люба Комитова – 0887 689903

При неспазване на условията за записване и капариране на място заявката ще се счита за невалидна.