ЛЕТЕН РИТРИЙТ В СЪРЦЕТО НА РОДОПИТЕ

Каним Ви в „Исмена СПА Хотел“****, гр. Девин

Да направим нещо красиво за себе си и да вдишаме прана (жизнена сила) от тази изпълнена с тайнство и мистика планина.

Дати: 3 – 7 юли 2023г. 

ЙОГА – РАЗХОДКИ ПО ЕКО ПЪТЕКИ – МЕДИТАЦИЯ

Темите на ритрийта: „Еликсир за душата – инсайт“ – водена медитация с музика и движение

„Самоконтрол на времето“ –  констелация

 „Звукът на тишината“ – медитация

Йога в хармония с тялото – за да разберем гласа на тялото си!

За кого е подходящ този ритрийт?

  • За хора, които имат интерес към източната философия, по-специално по темите в този ритрийт – медитация, дишане, контрол на ума и работа с по-фините измерения 🙂 
  • За семейства с деца, защото „Исмена“ е затворен комплекс и има място за игра и детски кът!
  • Подходящ е също за всеки, търсещ спокойствие и красота;
  • За хора, които имат интерес към Йога, Рейки, психология и себепознание;
  • За почитателите на разходки в гората; 

Практики:

  • Сутрин – Йога за всеки, особеност на практиките – всяка практика е с насоченост към хармонизирането на изпълнението на позата с естествените възможности и потребности на човека.
  • Следобед – при хубаво време, на поляната – дихателни техники и зареждащи с енергия медитации. Става въпрос за специфични умения, които се постигат при изпълнение на техниките.
  • По-късен следобед – тренинги, дискусии и медитации по темите на ритрийта –  ВРЕМЕ – ИНСАЙТ – ТИШИНА.

Ние непрестанно преминаваме от миналото в бъдещето, а настоящият момент е само миг, но той е най-важен, защото в него чувстваме живота и в него се случва всичко. Имаме своето тяло, благодарение на което изпитваме чувства, емоции – радост и болка. А дали даваме на тялото си това, от което се нуждае, вслушваме ли се в неговия глас, разбираме ли го? Понякога имаме ИНСАЙТ, онзи миг, в който просветва реалната картина и всеки сложен въпрос става лесен, а нашата душа утихва в същността си…

Разходки – Предвидени са две разходки по Еко пътеки.

Релакс: СПА Хотел Исмена има прекрасен СПА център и басейни – вътрешен и външен. В свободното си време можете да ги посещавате. Поляните също са чудесни за релакс. В двора има и чешми с минерална вода! Водата в хотела също е минерална. 

Всичко в този ритрийт е  посветено на вътрешния свят и естествената хармония, присъща за всеки човек. Медитациите, йога практиките и темите за дискусия са на базата на древни трансформиращи техники от източни учения, с помощта на които се преработват конфликтни моменти от миналото, състояния на дискомфорт и натрупани напрежения. Ще разгледаме детайли от философията на йога за цялостната структура на човека, за да развием по-добро ниво на себепознание, което създава усещане за спокойствие.

Темата – „Самоконтрол на времето“ е свързана с приоритетите в живота и се провежда като констелация.  Констелациите станаха популярни напоследък, тъй като са много приятен и лесен начин да се види и почувства картината на живота. Ако не сте участвали в констелация до сега, ще имате възможност да го направите 🙂  Често след това, а понякога и по време на тренинга, се преживява инсайт /прозрение/. Така получаваме  спонтанно ясна и точна представа от къде идва напрежението, какъв е проблемът и как да го решим. 

Всъщност, ако се стремим към някакъв вътрешен баланс – тайната е в личната ни философия за живота. От древни времена, личности са тръгвали по пътя на себепознанието и благодарение на тях до нас са достигнали текстове с методи и техники, сочещи пътя за човешкото развитие, за да живеем по-добре. Тези личности наричаме учители, мъдреци и адепти. Примерно мъдрецът Патанджали е известен с Йога сутрите, които са се превърнали в наръчник на всеки, занимаващ се с йога, а и не само с йога.  Нашата цел е да следваме пътя, разбирайки силата на всяка техника, всяко послание, всяка сентенция. Това е целта ни – синхрон в системата – тяло, ум и емоция. 

Програма:

Понеделник, 03.07.2023

16:30 – 16:50 ч. – Организационна среща на полянката при фонтана.

17:00 – 18:30 ч. – Йога за хармония на тялото и ума,  включва и медитация. Люба
19:00 – Вечеря

Вторник, 04.07.2023

07:45 – 08:45 ч. – Йога практика – Ин – Ян йога с Георги
09:90 – 10:00 ч. – Закуска
10:15ч. – Организирана разходка по Еко пътека или почивка в хотела
16:30 – 17:15 ч. – Дихателни техники и мудри от Йога и Рейки, Люба

17:30 – 18:20 ч. – Медитация с музика „Еликсир за душата – инсайт“
19:00 – 20:00 ч. – Вечеря

Сряда, 05.07.2023

07:45 – 08:45 ч. – Йога практика – сутрешен йога флоу с Люба
09:90 – 10:00 ч. – Закуска
10:15ч. – Свободно време за СПА и разходки

16:30 – 18:30 ч. – Кратка лекция за констелациите и констелация на тема – „Самоконтрол на времето“  

19:00 – 20:00 ч. – Вечеря

Четвъртък, 06.07.2023

07:45 – 08:45 ч. – Йога практика – Ин йога с Ирина
09:90 – 10:00 ч. – Закуска
10:15ч. – Организирана разходка по Еко пътека или почивка в хотела

17:00 – 17:30 ч. – Лекция – Скритата сила на позитивната нагласа. Многоизмерната структура на човека, Люба

17:45 – 18:20ч. – Медитация „Звукът на тишината“

19:00 – 20:00 ч. – Вечеря

Петък, 07.07.2023

07:45 – 08:30 ч. – Йога практика с Георги

08:30 – 08:30ч. – Сатсанг, обратна връзка
09:90 – 10:00 ч. – Закуска
12:00 – Освобождаване на хотела и отпътуване

*Възможно е да има промени по програмата.

Благодарим за вниманието!

Екип на Хридая

За водещите:

 

Люба Комитова е магистър психолог по консултативна психология, дипломирана в ПУ „Паисии Хилендарски“, гр. Пловдив и психотерапевт по метода на Позитивната психотерапия към Висбаденската академия по позитивна психотерапия (WIAP). Тя е йога учител и треньор по йога (дипломирана към НСА/БФЙ и Международната федерация по йога), Рейки мастер – трето ниво. Дейността на Люба е психотерапия и йога. Тя работи с групи и индивидуално, както и провежда ритрийти, тренинги за себепознание и семинари, психотерапия и консултации, хипнотерапия, регресия, медитация, психологически тренинги и констелации. През 2002г. Люба основава Йога център Хридая, който по-късно се развива като Център за йога и психология, а към момента – Източна Академия – Хридая. След близо 30 години опит Люба оформя свой стил за йога практики – Хридая йога, който се практикува в нейните часове и ритрийти. Най-важното според нея е да бъдем в хармония със себе си, да имаме спокоен и чист вътрешен мир, и да сме в синхрон с принципите на природата. 

 

 

Георги Николов – живее и води йога практики във Финландия. Ще имаме удоволствието да практикуваме йога и под негово ръководство.

Ирина Павлова – Йога инструктор

 

Записване и запазване на място:

Настаняването може да бъде в двойна стая, самостоятелно. 

Настаняването е в къщите на Исмена. Всяка къща има веранда 🙂 В една къща има две двойни стаи със самостоятелен санитарен възел. Може да се използва допълнително легло за трети възрастен или дете. За ползването на хола на къщата се доплаща допълнително, както е описано по-долу.

РАННО ЗАПИСВАНЕ с по-ниска цена!

Благодарим на всички, които се записаха бързо и запълнихме резервираните стаи! 

И, тъй като все още има време до юли, успяхме да договорим още няколко стаи!

Записването на по-ниската цена ще продължи до 15-ти май!

Цените за този ритрийт са преференциални и включват:

  • Участие във всичко по програмата:
  • Четири йога практики – интегрална йога са акцент – особености на индивидуалното изпълнение;
  • Три тренинга  по темите – Констелация в група, Инсайт и дълбинна медитация
  • Дихателни и медитативни практики всеки следобед – от Йога и Рейки
  • Дискусии за фините измерения – гледната точка на изтока за структурата на човека.
  • Две разходки по Еко пътеки, при хубаво време.
  • 4 нощувки със закуски и вечери на блок маса,
  • Ползване на външен басейн,
  • Therma &SPA зона / акватоничен басейн, арома парна баня,
  • Солна сауна,
  • Релакс и тепидариум зона,
  • Приключенски душове/,
  • СПА център/вътрешен басейн с минерална вода, джакузи, контрастен басейн,
  • Релакс зона, парна баня, сауна/,
  • Фитнес,
  • Безжичен интернет, паркинг, курортна такса, 9 % ДДС. 

Пакетни цени за един човек:

  • В двойна стая (цена за един човек) – до 15.05.2023г. – 644лв., след тази дата цената е 744лв.
  • В самостоятелна стая – до 15.05.2023г. – 880лв. след тази дата цената е 980лв.
  • Настаняване на трети възрастен или дете над 12г. в двойна стая, на допълнително легло – до 15.05.2023г. – 500лв. след тази дата цената е 600лв.
  • Деца до 4г., навършени, се настаняват безплатно.
  • Деца от 4 до 12г., навършени, се настаняват при двама пълноплащащи възрастни до 15.05.2023г. – 200лв. след тази дата цената е 250 лв.
  • За полазване на хол в къща се доплащат общо 92лв., тъй като се настаняват две семейства. Цените на децата се определят според възрастта им, както е описано по-горе.
  • За ползване на апартамент в хотелската част ще направим допълнителна оферта на желаещите. Апартаментите са удобни за семейство с деца. 

За да запазите място трябва да внесете 50% от цената до пет дни след заявяване на желание за участие. Втората половина се внася до 20 май 2023г.

Заплащане в брой може да направите /с предварителна уговорка по телефона/ в офиса ни на адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов“ 120, ет. 3, ст. 314 

Плащане по банков път:
IBAN: BG35BGUS91601006196400
„Център за йога и психология – Хридая“ ЕООД
Адрес: гр. Бургас, бул. „Ст. Стамболов” 120 ет 3

 

Телефон за контакт: 0887 689903 – Люба Комитова