Морски Йога Ритрийт

Организиран от Хридая – център за йога и психология

Теми на Ритрийта – Петте стихии, Аюрведа, Йога фундамент – стилове и техники в йога

Дати – 20 – 27 юли, 2024г. 

Място – Приморско – Хотел Белица***

Местата са за 35 участника

Подходящо за семейства и деца.


Няколко думи за Ритрийта:

Програмата е подготвена така, че участниците да имат възможност, както да участват в програмата, така и да се възползват от морето за почивка през юли.

Използването на едни от най-ефективните техники за отдръпване от ежедневните грижи или просто от битовизма, допринася за спокоен вътрешен мир и баланс на емоционално, и ментално ниво. Йога и Аюрведа са древни учения за тялото и ума, който включват именно такива техники. Петте елемента, също наричани стихии, са основна тема не само в източната култура. На базата на теориите за тези  природни сили се опира и концепцията за себепознание и развитие на човека в съвременната психолоия. В природата всичко е истинно и живо. Съзнателното свързване с енергията на природата дава не просто сила, а влива жизнена енергия в тялото и освежава ума. Това повишава сензитивността на човека на много фино ниво, като усещане за част от цялото – вселената. Точно затова опознаването на петте стихии може да се окаже безценен дар, чрез който да усещаме все по-добре същността си, която изначално е свързана с природата, и  да повишим качеството на живота си.


Дали е подходящ за вас този Ритрийт?

Ето някой особености, които ще ви помогнат да се ориентирате:

Подходящо за хора, които практикуват йога, както и за такива, които сега са решили да започнат с това начинание.

Подходящо за хора, които имат интерес към темите на Ритрийта. 

Ако имате желание за почивка и отдръпване от ежедневието, но не сте от хората, които се занимават с йога, можете да се възползвате от предложението ни за ритрийта и да се забавлявате. За тази цел имаме опция като придружители.

Семейства с деца – в двора на хотела има градина, детски кът, басейн и шезлонги. Също така има и игрище, на което може да се играе с топка и тенис. При желание на един член на семейството да участва в практиките, а другите да си почиват, имаме предвидена отстъпка за не-практикуващите.


Какво включва програмата:

  • Йога фундамент – два уъркшопа. Включват теория и практика на основните понятия в йога, техники за изпълнение на йога асаните, дишане и релаксация;
  • Сутрешна йога – шест практики – раздвижва и зарежда тялото с енергия за целия ден;
  • Мандала йога – стихии. Акцентът е във връзката на елементите с упражненията.
  • Ин йога – съвременен стил с подчертано въздействие върху меридианите и акупресурните точки.
  • Йога и Аюрведа – Петте елемента в Аюрведа. Определяне на личната конституция.
  • Танцова медитация – стихии.
  • Медитация с гонг и тибетски купи.
  • Разходка до Бегликташ (силно енергийно място) с медитация.

Още малко за темата на Ритрийта – Петте елемента

 Стихиите се наричат също и елементи.  Има се предвид, че това са енергиите, изграждащи вселената. Те съществуват навсякъде, включително и в нас. Всеки елемент има сила и тя се изразява в особени качества, свойства и темперамент. Опознаването на стихиите разширява представата за същността на човека.

Петте елемента според Аюрведа са: Земя – Вода – Огън – Въздух – Етер.

Развиването на интуицията, както и преживяване за усещане на мястото и времето в пространството е една от особеностите на разбирането за петия елемент – Етер, наричан също – Дух.  Докато за Водата, примерно, имаме ясна представа какво представлява, то петият елемент може само да се почувства и евентуално да се осмисли. Всяка стихия прониква в различните измерения на съществуването и когато чрез звук, светлина, аромати и движения навлезем в медитация, за нас се разкрива едно ново, отвъд-сетивно преживяване – трептящо, ефирно, трансформиращо.

Водещи:

Люба Комитова – Йога учител и психолог

Мария Кирова-Червенкова – Йога треньор, музикант, юрист

Йордан Червенков – Йога треньор и масажист

Лиляна Цветкова – Йога инструктор и масажист

Георги Николов – Йога инструктор, практикуващ във Финландия

Повече за нас вижте  тук 


За  хотел „Белица“ Мястото на хотела е на 5 мин. до центъра на Приморско и 5 мин. до северния плаж – известен като плажът до Перла. Хотелът разполага с голяма градина с цветя и дървета, басейн, шезлонги, открит фитнес и детски кът. Има и игрище подходящо за игри с топка и тенис. Ползването на басейна, шезлонгите, игрището и фитнеса са към пакетната цена.

Йога практиките се провеждат в зала и на открито в двора на хотела. Медитациите – в залата, на брега на морето и Бегликташ.


Записване и запазване на място

Цени на човек за двойна или тройна стая

За настаняване в такъв тип стая няма възможност за заявка само за едни човек, тъй като не можем да знаем дали ще има друг желаещ да бъде настанен в една стая с непознат.

7 нощувки – 765лв. ранно записване до 31 май 2024г., след тази дата – 825лв.

6 нощувки – 690лв. ранно записване до 31 май 2024, след тази дата – 750лв.

Самостоятелна стая:  

7 нощувки – 1045лв.  – ранно записване до 31 май 2024, след тази дата – 1105лв.

6 нощувки – 930лв. – ранно записване до 31 май 2024, след тази дата – 990лв.

Деца – от 2 до 12г. 

На редовно легло:

6 нощ.  418лв.

7 нощ. 471лв.

На доп. легло:

6 нощ. 292лв.

7 нощ. 324лв.

Цената включва: Нощувките + закуски и вечери, + ползавне на басейна в хотела, както и всичко упоменато в описанието за х. Белица; + всичко предвидено в програмата.

Заплащане:

За да направите вашата заявка, моля попълнете формуляра 

Можете за заплатите цялата сума или 50% от сумата на банковата сметка на Хридая, във формуляра. 

Можете също да заплатите в брой, в офисани в Бургас на адрес: гр. Бургас, бул. Ст. Стамболов 120, ет. 3

Необходимо е да се свържете с нас на посочения за контакти телефонен номер.

Телефон за контакт: 0887 689903 – Люба Комитова