Партнер йога е йога практика по двойки. Целта е партньорите да си помагат при изпълнението на асаните. Много от нещата, които е трудно сами да изпълним се постигат с лекота в този клас. Целта е да се почувства хармонията и удоволствието от това изпълнение на позите. Точно с тази си част, практиката има терапевтичен ефект и спомага не само за правилното изпълнение на позите, но и за опознаване на възможностите на тялото ни. Дори изпълнителите да бъдат с различни физически възможности, асаните се правят до това положение, до което и двамата могат да ги изпълнят с лекота, усмивка и ненасилие. Разтоварващ и завабен, този клас, зарежда положително участващите.
Практиката ключва: загряваща част, основни пози и варианти, кратка релаксация.
Тази практика е подходяща за двойки, приятели, роднини, които искат да споделят момент заедно с усмивки и изграждане на доверие и комуникация. Самата физическа част раздвижва и оформя тялото. Практика за ентусиасти, готови да преминат отвъд ограниченията на ума.. 🙂
Ден и час: събота 15.01. от 10:45 до 11:45ч. с Мария и Йордан Червенкови
Предвид ситуацията в момента, ще записваме само по двойки, които са близки и се познават и са със сертификат.
Цена за двама 24лв. (ако имате карти на Хридая – по 1 час от карта +5лв. доплащане на човек).
Максимум 5 двойки!
Телефон за записване: 0885537372 – Мария