АЮРВЕДА

АЮРВЕДА   Създаването на баланс във физическото тяло и ума, както и на по-фините нива на съществуване се постига, чрез аюрведа и йога. Това включва режим на хранене, определено съзнателно поведение, упражнения, дихателни техники, медитации. Целта от аюрведичната система е да се постигне равновесие между трите основни сили – Въздух – Земя – Вода. Йога…

Изчистващи практики

Шаткарми – очистващи практики Целта им е да се създаде хармония в нас, да се преодолее чувството на несигурност, на негативизъм и да ни предпазят от различни болести. Балансира се прана / жизнената енергия/ по двата основни енергийни потока / нади / – Ида и Пингала, отговарящи съответно за умствената и физическата активност. Нети –…