Изчистващи практики
Шаткарми – очистващи практики Целта им е да се създаде хармония в нас, да се преодолее чувството на несигурност, на негативизъм и да ни предпазят от различни болести. Балансира се прана / жизнената енергия/ по двата основни енергийни потока / нади / – Ида и Пингала, отговарящи съответно за умствената и физическата активност. Нети –…