Шаткарми – очистващи практики Целта им е да се създаде хармония в нас, да се преодолее чувството на несигурност, на негативизъм и да ни предпазят от различни болести. Балансира се прана / жизнената енергия/ по двата основни енергийни потока / нади / – Ида и Пингала, отговарящи съответно за умствената и физическата активност. Нети –…
Мудрите Тези интересни движения на ръцете и на цялото тяло, които нарчаме мудри присъстват в йога и допринасят за усилване на психическата сила. В йога се споделя възгледът за многоизмерна структура на човещкото тяло. Физическото тяло е само една от така наречените – обвивки /коши/. Това само едно от измеренията на съществуване. Енергията на човека…
Мантра – силата на звука. Какво е звукът и как да разбираме мантрите като понятие. Всеки звук има вибрация. Мантрите излъчват вибрации, пулсации, които имат уникално въздействие върху ума, тялото, психиката. Мантрите са думи, срички и цели изрази на санскрит. От древните мъдреци до наши дни е достигнало учение за мантрите – мантра – видя,…
АЮРВЕДА Създаването на баланс във физическото тяло и ума, както и на по-фините нива на съществуване се постига, чрез аюрведа и йога. Това включва режим на хранене, определено съзнателно поведение, упражнения, дихателни техники, медитации. Целта от аюрведичната система е да се постигне равновесие между трите основни сили – Въздух – Земя – Вода. Йога…
Йога води към опознаване на дълбоката човешка същност. Йога може да се разбира като път на себепознание и себеразвитие. За къкво става въпрос, когато говорим за йога? Морални принципи – Яма и Нияма – първите две части от Осморния път на Патанджали. Как общуваме помежду си и как се отнасяме към себе си? Пътят на йога ни…
Няма живо същество, което да не е част от Цялото. Няма сила по-мощна от волята за живот. Няма сила, която да спре човека тръгнал по пътя към съвършенство, към скритата в него дълбока същност. Всичко което се случва е реалност. Съществуват обаче и други реалности. Това е като да чуеш мислите си, да докоснеш уханието,…
Йога е познание от древността, което ни води към себе реализация. Теориите на йога са много и обхващат всички аспекти на човешката същност. Когато говорим за човешката същност се изправяме пред различните гледни точки на източника с информация, които ни е попаднал. Колкото школи съществуват толкова гледни точки са на лице. Къде тогава е истината?…
ЙОГА И РЕЛИГИЯ Йога е актуална тема и през последните години привлича вниманието на все повече хора. Тя е пътека към себеусъвършенстване и себепознание. Понятието – йога и понятието – религия са две различни неща. Поради факта, че йога се е съхранила и развила в Индия често се прави връзка с религиите в Индия. В…
Какво е йога? Йога – древно учение за тялото и духа. Появата на йога е забулена в миналото и информацията за първите знаци за нейното съществуване е от поне от 5000г. Йога означава – единение, свързване, съюз. Това е само буквалният превод на думата йога от санскрит. Всъщност смисълът на йога е необятен. Тя свързва…
Йога се развива заедно с развитието на обществото. Преминавайки през различни епохи, потребностите на човечеството се променят. В нашето съвремие, съществуват различни стилове йога, които се базират на древните школи, но се поднасят в модерен вид под най-различни атрактивни наименования. Стремежа е да се удовлетворят желанията на хората, от спокойни практики – до динамични и…
