Сутрешна или вечерна Йога практика

Сутрешна или вечерна йога практика? Коя е по-добър избор за вас? Независимо дали сте ранобудни /тип чучулига/ или нощни птици, които обичат да си поспиват /тип сова/, хубавото на йога е, че можете да я практикувате по всяко време. Можете дори да комбинирате сутрешна практика, която да ви тонизира и зареди за деня, с вечерна…

Йога на русский язык

Классическая хатха – йога Адрес – Бургас, бул. „Стефан Стамболов”№120 ет 3, стая №306 Классическая хатха – йога праводится по системе Шивананда и включает в себя упражнения, которые позволяют  растягиватъ сухожилия, освобождению от напрежения мышц и суставов. Все асаны, а также и суря-намаскар/поздравление солнца/ выполнаются в классическом варианте. Цель проведения йога практики состоит в том,…