Хатха йога флоу

В разнообразието от стилове в йога можем да определим ЙОГА ФЛОУ като меко преминаване от асана в асана, което води до пълно усъвършенстване на всяка една поза, усещане за стабилност и контрол върху тялото и ума. Този стил е подходящ за вече практикуващи йога хора и позволява разучаването на много пози, които обикновено не се практикуват в класическата йога. Това не означава, че асаните са трудни. Флоу може да се направи от всякакви пози, както например е Суря намаскар, което е именно съчетаване на асани.  Всеки, който прадпочита разнообразие и повдигане на енергията, тогава йоа флоу е добър избор.  

За повече информация – Люба Комитова, 0887 689903