ПРАКТИКУВАЙ ЙОГА ВКЪЩИ – ОНЛАЙН ПРАКТИКИ

Онлайн ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ с Хридая! Всяка седмица в сряда и петък Йога практики +  медитация в неделя. МЕСЕЦ  АПРИЛ – „Пролетен рестарт“ – Йога флоу – преливане на асани. Обогатяване на индивидуалните йога практики с асани и варианти. Дихателни техники, мудри, бандхи и медитация.  Водещи: Люба Комитова, Мария Червенкова и Йордан Червенков За поддържане…

Йога терапия за гръб и гръбначен стълб

Йога за гръб, стави и мускули Дни на практиките: вторник и четвъртък от 17:45ч. в зала Анахата Водещи: Люба Комитова, Мария Червенкова и Йордан Червенков   Йога терапия  за гръб, стави и мускули представлява специализиран йога клас, насочен към хора, които имат нужда от адаптирана йога програма. В Класическата йога практика са включени разнообразни групи…

Раджа йога и Хатха йога

Раджа йога             Раджа йога  може да бъде разбирана като цялостна практическа система, основана на „Осморния път“, достигнал до нас от древния мъдрец Патанджали (около 200г.пр.н.е.).                 Осемте части на йога са свързани и се следват едновременно, а не по отделно. В този смисъл…

Ритмик йога

Ритмик йога – Вслушай се в ритъма на сърцето си! Йога практика вдъхновена от Ащанга виняса йога, Пауър йога и Виняса флоу йога. Този стил включва преливащи серии от асани под звуците на въздействаща музика. Стремежа отново е синхрон на дишане и движение, но всеки път практиката  е с различен акцент – разтягане, усукване, извиване…

Въздушна йога

За да сте винаги информирани за актуалните часове, които се провеждат в Йога Център Хридая следете нашия график Един нов поглед в света на йога! Въздушната йога практика се изпълнява с помощта на люлка-хамак и е подходяща е за всеки. Това е нов стил в йога, който може да се практикува без да сте се…

Кундалини йога

СВЕЩЕНАТА МУЗИКА НА ЧАКРИТЕ ПЪТЕШЕСТВИЕ ПРЕЗ ЧАКРИТЕ Кундалини йога с водещ Галина Ненкова Всичко във Вселена е енергия.Това е научен факт. Като част от тази вселена ние хората също сме енергия. Космическата енергия, наречена Прана влиза в тялото като водопад през върха на главата. Ние не можем да живеем без прана. Всъщност ние сме съдове,…

Пауър йога

  Пауър йога е сравнително нов стил йога практика. Самото наименование подсказва за динамика, енергия, сила…но нека името да не ви плаши… тя е много повече от това. Въпреки, че Пауър йога е създадена на основата Ащанга йога в нея се включват и елементи от Бикрам йога и Айенгар йога, хатха йога, виняса йога флоу,…

Терапевтична Йога

Провеждат се индивидуални часове с предварително записване.    Подготовка на лична програма. Тези часове са подходящи за хора, които търсят въздействието на йога върху здравословното си състояние и постигане на спокойствие във вътрешния си мир. Няма значение дали сте се занимавали с йога до сега. Програмата, която се изготвя е специално за вашите потребности към…

Хатха йога флоу

  Хатха йога флоу (поток от асани) От възникналите през последните години различни подходи за практикуване на йога, можем да определим Хатха йога флоу като стил, в който чрез плавни движения се преминава от асана в асана. Това е един от начините да се слеят няколко важни компонента от йога в момента на практиката –…

Йога за бременни

ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ – ДВИЖЕНИЕТО, КОЕТО ДАРЯВА ХАРМОНИЯ Практиките се провеждат след предварително записване в студио „Анахата“, в Проектантска организация, ет. 6 Йога учители –  Люба Комитова и Мария Кирова Какво е необходимо да знаете за йога за бременни?              По време на този период – бременността, в организма на…